这两天我的十个脚趾头每天凌晨3 4点出现剧烈疼痛无法入睡

考虑是颅脑病变，好像是脑血管之类的疾病。看你说的情况，头痛可以持续2-4个小时，建议你在下次发作时，马上去医院检查一下，做个CT看看，应该能看出问题的，如果头痛缓解了，就检查不出来了。
 

您好！受伤后时间太久，无有效治疗及康复办法。建议到神经疼痛医学科就诊。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

脚扭伤后，立即冰敷，是为了尽快收缩血管，减少因血管破裂引起的肿胀和疼痛！六小时后，也就没有什么用了。你如果已经超过六小时，就用药吧。内服外敷效果好些！如果伤的厉害，还是就医为妥！
急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止...

感冒多是全身酸痛，不引起腿的剧烈疼痛，
受凉可引起感冒，也可使腿部疼痛，应注
意腿部的保暖。

考虑可能为末梢神经炎或神经末梢纤维瘤，建议你先用消炎镇痛药物如英太青加上维生素B12肌注治疗，如效果不佳可行神经阻滞或射频治疗，效果应当不错。淮安市第二人民医院-疼痛科-薛祥云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>