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第一要有充足的睡眠，第二要有充足的营养补充，（多食用高蛋白的食物）第三可服用一些补肾的中成药，如肾宝等，另一方面要注意房事节制，以后的日子长着呢，祝你生活美满。


如果真是你说的原因就补肾吧

不需要吃什么东西补，而是你需要的是经常到室外去活动，多和朋友一起聊天，多参加体育运动，尽量避免一个人单独在卧室里。


多吃点荤菜就可以，主要是补肾的食物。另外这事频率少些的好

您那长在眼皮下的是不？是不是硬硬的痒痒的，其实这叫偷针眼。
偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。



你应该去看医生…因为眼对于我们实在是太重要了…别管大问题还是小问题…应及时去看…以免造成不好的后果


应该是脂肪粒吧.体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛...

偏头痛治疗新法   当偏头痛发生时，用一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸半小时。在浸泡过程中，要不断对热水，以保持水温。坚持浸泡数次，症状可渐渐消失。   养生指南:   一.生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。   二.应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼...

你好 1.注意手部清洁,但是减少用肥皂洗手,经常用肥皂洗手手上的油脂会被洗掉,对皮肤不好!每次洗手后最好都能擦上护手霜.用温和的,不要太刺激.2.晚上用喝剩的牛奶(几滴就行)涂在手上,反复擦拭,然后再用温水洗净,涂上护手霜,戴上透气性不好的厚手套等半小时后取下,睡觉.3.建议使用隆丽奇或者强生的产品,隆丽奇油脂比较多,对粗糙的皮肤很好,强生的滋润霜无刺激,不伤皮肤.4.平时要注意多喝水,从身体内部进行调整,手部肌肤才不会缺水,才能有细腻光滑的皮肤.祝她早日有亮丽的肌肤!~~~