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手凉和手热有什么说法?




可能有几种不同的原因:1 手部毛细血管太细,血液循环不畅通;2 脾虚,体质虚弱,要补充营养,增强体质;3 体内寒气太重,可以多喝红塘或驱寒保暖的中药。在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,手,足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢?美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验,得到结论是:对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要功能物质,担负着身体内氧的运输代谢的任务,若女性膳食中铁含量较低,营养得不到充分的氧化,产热不够,就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应,它能使基础代谢增高,皮肤血液循环加快。碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料,碘需要不断由食物提供,酷氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成,机体的御寒能力也会因此降低。 营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克铁,但是大多数妇女没有达到这个标准。因为,怕冷的女性除了保证一定的食量,摄入充足的热量外,应有意识地多吃些富含铁质的食物,如动物...

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怎么冶冬天手凉?



一下有几种方法  希望有用:方法一:把手放在口袋里方法二:不断搓手方法三:把手放在一个暖的杯子(不可以太烫)方法四:把手放在别人的脸上取暖(这是最缺德的方法)方法五:把手在暖水里泡一下


手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等...

手凉怎么办



防治手脚冰凉七绝招  如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。  1、保暖  美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。  2、运动  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。  3、饮食  多...

女生手凉应该怎么办?是病吗?对身体没什么坏处吧



中医讲寒邪入体,西医讲末梢循环不好。适当运动,最好打太极。如果想吃些补药的话要去找正规的中医大夫,根据你女朋友的具体情况下药,自己在家可以吃些温补的食品,经常喝些热乎的粥类,例如粳米粥,糯米粥,你们在一起的时候可以互相的按摩手脚等循环不好的地方,估计你女朋友的脚丫子也凉,或许腹部也会凉并且是不是的寒痛。这类情况不止你女朋友有,很多人都有。西医没什么好办法,可以吃些中药补品,女孩子很多都是气血两虚。建议打太极,五禽戏,经常喝热粥,热汤,看中医吃中药,勤按摩手脚,晚上勤用45度左右的水泡脚,并按摩。好好表现啊,兄弟,你要是能做...

手凉怎么回事??、、



属于阴虚体质,要补补温热食物~!
禽 畜 类 除了 鸭和 猪肉是凉性的,其他一般都是热性的。
水产的就是运动的快的就是热性的。
蔬菜 深色的都是热性的。
虚则补之,适时进补!






血液的事


手经常凉,有可能是寒性体质或者贫血。


阴虚
...

我家宝宝一个多月了这两天发现手凉是什么原因?是着凉了吗?



宝宝的毛细血管还不发达,手凉是正常的,但不能太冰,如果宝宝的手热热的,可能是穿太多了.一般宝宝和我们大人穿一样多就行了,活动量大的宝宝还要比大人少一件衣服,要不,出汗后不及时换衣服容易感冒,还会出汗疹.
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