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锻炼过度,屁股肿了,现在走路麻到腰骶,怎么办?



上次回答过你的咨询,骶髂关节的不适需要考虑多方面原因——有可能是强直性脊柱炎、可能是单纯的骶髂关节炎、可能是椎间盘突出、可能是坐骨神经痛、可能是髋关节/股骨头的病变……
 
建议你到当地最大的三甲医院骨科就诊,让医生会结合病史、体格检查、实验室检查(抽血化验、X光片、CT、MRI等)综合判断,作出正确的诊断,然后进行恰当的治疗。
 
需要提醒你的是,锻炼腰肌的方法不对,给你两种姿势供参考:
1、平躺在床上,双膝弯曲,双手撑床,臀部、腰部反弓,坚持10秒钟左右,再反复;
2、俯卧在床上,双腿后伸、双臂后展去摸双足、头部后仰,做腰部反弓运动,坚持10秒钟左右,再反复;
 
祝你早日明确诊断、顺利康复!

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注意休息,现代电子信息时代都不好控制自己的。


少看一下电影


身边美女太多..


心理作用


那就多让眼睛休息一下


上网上久了 视力下降了

过度的愤怒会让人的性格转变吗?



那么你一定是遇到烦心事了,但是自己又无法解决。一想到就发怒。所以你必须从最根本的源头去把问题解决了。不然的话你只能一直等。不管经历任何事,人的性格都是会变化的。只是有时候不会很明显!


应该会,不过只是暂时的


恩恩,会的!

我16岁,上高中,生活很紧张,感觉睡眠不足,每天起床时都很困,这会不会导致血压偏高阿,我血压偏高,每到用脑过度时就会感到头痛



心里压力过重,适当调正学习时间,保证充足的休息.可以改善这种情况



不会!


可能会神经衰弱



你有点血稠


适当放松心情,比如去看看电影啊,或者旅游啊,做一些小动作也可以缓解压力

我这是自私么?



我发现你一点也自私,我自私,你把分给我吧,我自私 呵呵``开个玩笑首先纠正下`1楼回答`她说爱本来就是自私的`对`但是你这不属于他说的那种,爱是自私的应该解释是:,如果你爱我就不要对别人好,就不要给别人爱,那是我一个人的,这就是所谓爱情是自私的 每个人都有那么点私心,但是有私心和自私是不同的。自私是自己没有,别人也别想有;自己有了还不够满足自己就不给别人。 我相信你,你有勇气把你的问题说出来这是一个明智之举。在这个日新月异的网络时代,和网络相关联的名词也由此而出,什么大虾、 网虫 、网恋的,你也许有可能现在就在这一个个...

在没有生病的情况下,为何时常觉得全身乏力双手发抖?除去过度疲劳,会不会是身体里缺少某种元素?



去做全科检查~!


梅梅\'我也有你这种感觉。
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