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感觉很累，经常出冷汗怎么办？

注意作息时间早睡早起，多锻炼，多喝水，注意饮食，如果还是经常你说的那种境况的话就去医院检查一下。祝你健康

这是气虚所致，虚则寒，汗出，当用【补中益气丸】治之，对你的鼻炎也有治疗效果

阳气不足，可吃鳝鱼，韭菜等…

手脚经常出冷汗，证明你肾虚了！另外平时运动较少，血液流通不畅也会导致出冷汗。平时饮食多吃点补肾的东西吧.像韭菜、虾、狗肉和山药，都是平时我们多见的食物，也容易购买和烹调。补肾最厉害的要数韭菜籽了。另外中医所讲的“黑色入肾”，多吃点黑色的食物也是很有好处的。像黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等等。再就是多运动运动，不一定要是跑的，多走走路也很好，加速身体的血液循环和新陈代谢，让血热起来，百利而无一害。慢慢坚持吧~！

绝对是肾亏...

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你的这种情况，就是典型的中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、...

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