颈椎有什么好的治疗方法
颈椎病注意事项:
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:
1、合理搭配,不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度,不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、尽量控制烟、 酒。
颈椎不舒服的话你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节,套装里面有对颈椎进行牵引调节的,让颈椎充分得到放松,经过长时间的坚持锻炼,颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有聚能例子筋骨痛消贴和颈椎自发热护颈等...
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四肢麻痹,也没有力气。怎么回事啊?
跟据我多年的行医经验、此现象应该是血液不通加上过度劳累引起的、建议多休息、适量运动、摄入一些葡萄糖(可以吃棒棒糖)望采纳、谢谢
颈椎腰椎增生病人平时要怎么保养?
骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。 骨质增生分为三类。一、颈椎骨质增生 病因:年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。 临床表现:颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现...
颈椎增生能说是颈椎曲度变直吗?
颈椎生理曲度变直是指颈椎原有的生理曲度“S”消失或变成直线,引起的原因主要有:颈椎骨质增生、椎间盘突出、颈部韧带松驰(经常落枕)、长时间固定低头位的工作或上网。骨质增生不一定是生理曲度变直,但骨质增生引起的临床症状及后果要比生理曲度变直严重,生理曲度变直是病变的初期,而伴有骨质增生则真正进入到颈椎的临床阶段。祝健康!
不是,颈椎骨质增生是颈椎长出了多余的组织,颈椎曲度变直是颈椎的生理弯曲没有了。
颈椎压迫血管造成血压增高怎么治疗
建议请心内科医生调整降压药物配比,如有条件应到三级甲等医院进行颈部血管超声检查及脑血流图检查,并将结果发至:wugang1@trhos.com北京同仁医院-骨科-吴刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>