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那是梦呓 梦呓就是一般人所谓的“说梦话”,正确的理解应该是在睡眠中讲话或发出某种声音(鼾声除外)。因为据近年来的睡眠实验室研究,梦呓可发生在睡眠的任何阶段,既可发生在有梦的眼快动睡眠阶段,又可发生在无梦的非眼快动睡眠阶段;既可发生在第1～2期浅睡阶段,又可发生在第3～4期深睡阶段。 非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩,说的多数是些与日间生活有关的话,醒后无记忆。当说话或发声的时候,脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波,同时出现大量的肌电干扰。眼快动睡眠中也可以出现梦呓,其时说话或发声的声调常富于感情色...

如果用了半年多脸上经常出现蜕皮紧绷辣辣的痛，就有可能是化妆品过敏；如果脸上偶尔出现蜕皮紧绷辣辣的痛，就有可能是其它因素造成的，比如：脂溢性皮炎，日光性皮炎等。建议最好是到医院皮肤科就诊。

现在是春季与夏季的交接时期，皮肤要保持湿润而不油腻。每次洗完脸后，用香蕉皮搽脸，等脸上黏黏的就弄上珍珠粉，1定要到医院买，外面卖的掺了东西，用了2个星期，痘子真全消了，我那时真很高兴，可是脸也全时红的黑的印子，于是我买了瓶汪氏的玫瑰密（不是打广告），和茶花粉，每天早上和晚上把蜜和花粉掺在1起吃，2天做1次用蜜和花粉做的面膜，也就是晚上睡觉前把蜜和花粉弄在1 起，搅拌成黄色糊状的液体然后抹在脸上，等过了20分种洗掉，1定要坚持吃蜜和花粉，现在我脸上只有些很浅的印子，比起当初我真的是快高兴死了，我的方法真的很有用，没效的话你可...

通过食物改善睡眠1.食醋 　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2.糖水 　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3.牛奶 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人an眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 　　4.水果 　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果...

保持脸部清洁 不要用碱性香皂 外用维肤膏 内服抗过敏药物 注意饮食 多饮水