最近一个月脸上老是出油，一天用三次洗面奶都不顶用，以前我一直是干性皮肤阿，是不是内分泌又出问题了

我现在在用海藻面膜，效果不错哦，价格还不贵，又是纯天然的。你可以试试，如果你想试用的话一定要坚持哦。^_^


那还不简单，，随身带一瓶水

中性皮肤，就是你说的混合性皮肤。我也是这种的。

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场...

1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时 刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等如何呵护皮肤过敏1、要...

我和你的情况你一样，建议你平时多吃蔬菜，不要挑食，化妆品一定要用补水保湿的，作息时间规律，会慢慢变好的。


睡前喝温牛奶，听轻音乐或者看几篇文章。炒菜不要放太多酱油，每天除了水果和牛奶之外，每天多喝水。