发生不洁性行为已经过了5个多月了，没有什么明显的症状，体重也没有减轻，是不是说明没有被感染艾滋病呢？

^^



有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰

其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去

减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法：节食 运动 饮食方法

1 节食

节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱” 千万不要一次吃的太撑

2 运动

首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果
还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择

3 饮食方法

要多吃蔬菜瓜果 多吃瘦肉 不吃肥肉 三餐定时定量 进餐时应细嚼慢咽

你觉得以上的这些有用吗 如果不满意我再给你加一道低热量的...

一个人的正常睡觉时间通常都是8到9个小时..睡多了对我们也米什么好处的..睡少也对我们米好处...

1...拜托体重和身高长得快直接没关系.身高和父母的基因有关,还和后天因素{运动.吃的}2肯定有机会,我是学医的.男的可以长到22岁...跳绳好...因为是有氧运动要跳{800下}我给你说..我自己有体会,我原来也是1.65米.后面打了篮球,长到了1.72米...所以打篮球,,,多运动


打篮球啊


多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合 不要信什么广告，全是假的，而且你还...

哎呀，这是厌食症阿！一定要重视啊，这个病很严重的，而且安你说的已经开始掉头发，说明你现在是中度 厌食症了，赶快就医！！！不然后果严重


到医院检查一下


肠胃炎症。食道病减肥过度/厌食
最好还是上医院仔细检查一下！



厌食症



恭喜啊，我想要都...

铅球、举重、爆发力。



简单啦 知道日本的相扑吗？你可以用他们的锻炼方法，不吃早餐，尽力的锻炼，中餐要吃得很丰富