15岁，膝关节负重弯曲疼痛

如果您14岁时扭伤膝盖造成软骨脱落，我怀疑您当时是否有髌骨脱位的可能？如果的确是髌骨脱位引起的症状，按照滑膜炎治疗的确会没什么效果。如果您在北京，可以到我院运动损伤科就诊，我们从周一到周五每天都有门诊。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您妈妈的情况符合膝关节的骨性关节炎，已出现明确的疼痛和行走功能障碍，应有做关节置换的手术指征。可以联系您当地较好的关节科医生。做手术，才能解决生活的质量，晚年过得开心自在和舒心。成都市第二人民医院-骨外科-马红兵副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您好！   您的双侧骶髂关节的确存在致密样改变。建议查HLA-B27，血沉风湿三项等。2009年强直性脊柱炎的诊断标准有所变化，新纳入了外周型强直性脊柱炎的标准，建议到风湿免疫科就诊。回复专家:中国医科大学附属第一医院-骨科-李旭副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

练习时对抗意思是接受被动手法时患肢不能充分放松，这种情况存在骨化的可能，一旦出现也没有什么好的补救方法，很麻烦。而这种不放松主要指的是拮抗肌的对抗，也就是说练习弯曲的时候大腿前群起到拮抗作用的肌肉（股四头肌）对抗，才会经常发生这种情况，此时后群肌肉的发力是完全有利无害的。还有一种练习方式是练习时先在无痛角度有意做拮抗肌对抗练习直至拮抗肌力竭，也是促进放松的一种方式，注意这个无痛范围即有别于不放松，也是经常用到的方法。止痛药可以在练习后使用，练习之中的疼痛可以告诉你有什么问题，问题在什么方位，问题有多严重等信息，应该适当耐受...

给你推荐几种缓解关节疼痛的方法：1,缓步行走。缓步行走应坚持2～3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。2,骑自行车。每天30～40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。3,慢跑。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。4,高位马步。两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。5,仰卧抬腿。腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后...