经常性消化不良该怎么调养?
1、从生活作息上做起，最起码一天3顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守.2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水.3、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节.
最简单的办法就是每天在足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处），天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2...
“经常性消化不良该怎么调养?” 的相关文章
怎样快速治疗消化不良
是药三分毒。我觉得像胀气消化不良，吃药只是一时缓解，主要还是靠调理。肚脐正上方四指是个什么穴位，胃胀的时候可以按摩那个穴位，再就是用手掌轻轻按压胃部或是运用腹部呼吸都可以促进肠胃蠕动。吃些山楂泡些橘皮水都是不错的选择。平时多喝些酸奶，增加体内的有益菌，促进消化的哦。再就是要多运动放松心情，多晒太阳还补钙呢。好运哦
象你这样消化不良，要看是什么样的。如果是食欲消化不良的，就吃江中牌健胃消食片，还可以吃些山楂。这些都是改善消化不良的。 答案补充 胀...
肚子又好胀，大概是消化不良了，该怎么办？
生活习惯和工作压力都会影响消化系统,建议先用纤维素排毒，纤维素吃下去加大量的水，就好像草团子在体内把毒素都滚出来，好了以后也可以继续吃纤维素保健,最重要的是注意饮食,养成良好的生活习惯。（推荐安利公司的果蔬纤维素嚼片，饭后吃下第二天一早就可以排毒，效果很好～ ） 健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒 2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～ 3.一星期打一次羽毛球（可根据自己喜爱） 4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过...
宝宝老是涨肚子不消化
母乳喂奶，你自己就要主意饮食了，太油腻太辣的还有一些绿叶子的菜都不能吃，孩子喝了你的奶才不会消化不良，如果是吃牛奶不消化的话，你看看在泡奶的时候是不是没有按比例来调，若没有就建议换个品牌的奶粉，可能着这个奶粉不适合你的宝宝.
发现婴儿腹胀，首先应该检查，除了腹胀以外，是否伴有呕吐，若伴有经常性呕吐食物，甚至胆汁或粪样物，大便秘结，3～5天才解1次，大便量很少，且见婴儿日渐消瘦的，可能是先天性巨结肠，要尽快到医院进一步检查治疗。如果腹胀时胀时消，食乳后腹胀明显，无呕吐或偶伴呕吐，放屁后腹胀减轻，按摸腹部没有摸到粪样物，乳食正...
6个月的宝宝，老消化不好，拉的巴巴酸臭，不好好吃饭。不加辅食吧，怕影响孩子的吸收，请问，我如何给孩子加辅食的同时不影响孩子的吸收，怎么加，加那些。最近宝宝脑袋后面睡觉时潮潮的，会不会是缺锌呢。如果是，
鱼肝油要买浓缩的，一天只能吃两滴，多了会小儿佝偻的，厦门产的不错。钙，我们医院【我是医生】的孩子都是吃的龙牧壮骨颗粒。这个是天然钙，宝宝也好吸收。宝宝已经6个月大了。在前几个月，宝宝已经逐渐尝过了果汁、蔬菜汁、蛋黄、肝泥等流质和半流质的食品。在这个月，宝宝要开始吃固体食品了！宝宝吃固体食品的关键月龄是4—6个月，错过这个时期，要适应固体食品就难了，会给宝宝以后的断奶带来麻烦。 固体食品的作用 固体食品不但能够提供更多、更丰富的宝宝生长发育所必需的营养素，而且有刺激宝宝乳牙萌出的作用。 在这个月，大多数宝宝的第一颗乳牙已开始...
幼儿消化不良便秘怎么办妈妈们你们知道这样是怎么回事，么还有就是怎么解决这个问题
宝宝便秘原因：1、吃母乳也便秘原因：母乳蛋白质含量过高 母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。2、人工喂养易便秘
原因一：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
原因二：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了...