额头上长痘一碰就很痛那种，有什么办法

精神紧张、压力过大；留海不洁；颈椎过度疲劳。皮脂代谢异常
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热气


油脂分沁过多


身体有毒排不出去

一般是肺气不宣，肺主皮毛，要宣肺清热解毒


面部属于阳明经胃经，胃热上升与血液，六淫生成


额头长痘？有可能是你的头发不干净,把油脂弄额头上·堵塞毛孔咯···额头在眼上·眼属肝·肝上有胃和肺可能是胃肺上火·


五脏辩证里代表心火旺，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气比较急，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
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1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果,还有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空气湿度。额头长豆是肺热过重，脸上不同的地方长豆都代表你某个内脏器官出现了小问题。多吃清淡的东西，和银耳熬的汤，少糖，银耳是治疗肺热的好东西。2.保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上4.如果留长发，尽量把长发绑起，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的5.如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念...

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕给你点建议吧1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为 中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香...

痘痘自身要做好护理防止油脂分泌旺盛，主要是睡眠一定要好不能熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防晒，心情不能烦躁，平时多吃些排毒的食物，比如，蔬菜类的，苦瓜，青瓜，绿豆，海带等，你可以去 (康美健康网) 找在线专家帮你分析一下，他们天天在线帮助皮肤病患者，分析很专业


薰衣草精油最大的一个功能就是伤疤的愈合和再生功能卓著，能加速受创部位的愈合，防止黑色素的沉淀。