心情喜怒无常，有事没事都爱想好多问题，一丁点事都会害我失眠，请问该怎么做才可以改正这些坏习惯呢

这是你在学习的压力过大，迫使你觉得遇到事情会烦恼着，看着身边的朋友或者同学学习都超越自己，而自己却无能为力，因为想一下子接受和理解那些闷乏的课本是很难的。看到好朋友和别人玩得很好，那是自己的自卑心让自己慢慢地退出她们的世界。
其实这些都是你自己多想了，因为初中是人生中的黄金时代，也就是在这时候懂得了朋友和同学的重要性，你不要一味着想着那些让你心烦，不开心的，其实你可以把你这些不开心、或者你心中有什么想法，找你最要好的朋友或者同学说说，这样你的压力才不会那么地大，与其这样烦恼着，倒不如把心中的不快乐和同学说说，因为她们都是和...

多去做些开心的事


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这些都是潜意识的，只有你摆正对某些事物的态度就不会再喜欢发火了要从根本入手，如果只想一味的控制发火，那是不可能做到的．

因为你面对的人情事事总在发生变化.


我有时也这样，我总感觉自己在情感上少些东西，无法把它抓在手中，大家无法理解，有时脸上在笑心理在悲伤，总在路上彷徨，总是在找可以解决问题的方法-我有时便在路上漫跑，听音乐看书，一个人对着镜子述说心中的烦恼。


因为人有七情六欲，相对的就会喜怒无常。顺气自然，把心放宽点。


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这是心理问题，你是90后吧...呵呵...这应该是孤独症。因为晚上的时候只有你自己一个人，所以会导致你所说的情况。


你应该去医院 看看心理医生了


算是吧看看心理医生


寂寞空虚


我也是，我晚上怕鬼…精神崩溃的那种…
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毫无疑问~心理受到了重创~有意识地逃避相关的事物(使他害怕的) 要么就是受到惊吓 大脑极度恐慌造成的 大脑充血导致精神分裂所致~!!


看看这个可以帮助你吗！这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通...