健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

打鼾怎么办?不吃药



打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.根治打鼾的偏方  1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾.  2,只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态...

“打鼾怎么办?不吃药” 的相关文章

郑州治疗打鼾去哪家医院



  郑州治疗打鼾去哪家医院
  郑州防空兵医院是集医疗,科研,教学,预防,保健,康复为一体的现代化大型综合医院,是河南省郑州市医保定点单位及城乡合作医疗,医保医院。首先实行全省最低医疗消费制度之一的非营利性医院。先后荣获、“百姓放心医院”、“消费者最信赖医疗机构”。
  治疗费用是患者普遍关心的问题。郑州防空兵医院耳鼻喉专家指出:治疗打呼噜的方法有很多,不同类型的打呼噜症状也不相同,因此治疗打呼噜的费用是多少不能一概而论。不过一般来说治疗打呼噜的费用大家都能接受。治疗打呼噜的费用只是一方面,更重要的是到正规的医院,接受科学...

鼾症挺说对身体很不好啊?那郑州治疗打鼾的价格怎么样?高吗?还真不知道打呼噜就是鼾症!



对身体当然不好了,经常打呼噜对不同类型的人群产生的危害也不一样的,具体危害如下:
中青年人经常打呼噜的危害:
由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,中青年人的工作、学习、生活压力越来越大,中青年人经常打呼噜,致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中,体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、并会进一步加重高血压、心脏病等疾病,甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
老年人经常打呼噜的危害:
对于健康来说,老年人本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打呼噜会“造就”一些疾病,如高血压、心脏病、脑血栓。另一方面由...

小孩睡觉老打鼾是怎么回事



婴儿睡眠时也会打鼾,而且声音还不小。是什么原因引起婴儿打鼾呢?1、仰睡(面向上)时易打鼾,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,半阻塞了咽喉处的呼吸通道。2、婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音,就是这个原因导致的。3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时,更易造成气流不顺而鼾声加重。4、脸头形状异常者,如肥胖的人,或扁桃腺肿大的小孩,因口咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞,所以鼾声也非常大。更严重...

打呼噜有什么办法可以巧治吗?



你好!首先祝“他”身体健康!以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 引起打鼾的原因有多种,有中枢性,周围性(阻塞性),混合性之分。中枢性的往往与大脑有关,周围性的往往与鼻子,喉咙,舌头,软腭等等有关,混合性的话是指二种情况都有。 如果是中枢性的话,没有很好的治疗办法,严重的患者,要佩戴呼吸机,周围性的话,根据检查的结果行相关的手术。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是指成年人于7小时的夜间睡眠时间内,至少有30次呼吸暂停,每次发作时,口、鼻气流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暂停指数(每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。 临床上还...

打鼾是何原因引起的呢?有什么办法治疗啊?



打鼾的病因  在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6:1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。         在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:   1、中枢性方面的疾病引起   2、阻塞性方面的疾病引起   3、混合性方面的疾病引起   一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多。   鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。