打鼾怎么办?不吃药
打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.根治打鼾的偏方 1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾. 2,只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态...
“打鼾怎么办?不吃药” 的相关文章
成都哪里治疗打鼾最好 成都治疗打鼻的方法
成都武警消防医院成为成都耳鼻喉领域的一个典范，为广大群众的耳鼻喉健康领域谱写了崭新的篇章。在耳鼻喉领域，因融入无痛操作、贴心交流、知情选择、人文关怀等人性化服务，开创了“无痛、微创、安全、自然”的全新医学时代。所有收费项目严格执行物价局核准价，并上榜公示，接受社会监督。
成都哪家打呼噜医院最好 成都武警消防医院 http://www.entcd.com耳鼻喉科问卷调查显示，20～68岁之间人群中，超过六成市民称自己或家人睡眠质量不高，主要 表现为晚上打鼾、白天精神不振。
温馨提示：在喜迎“11.9消防日” 成都...
打鼾严重的怎么办？有没有有效的治疗方法或偏方？
、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手...
打鼾是病么?是不是胖子都打鼾?打鼾该咋办?
您好，打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、反应迟钝、工作能...
怎样锻炼，能治疗打鼾。吃药能根除吗？
打鼾一般的原因是因肥胖、年龄大肌肉松弛、先天等问题等原因导致气道(包括鼻子，咽喉，气管)狭窄，在晚上植物性神经作用下，以及躺着的姿势下，使得气道闭合，呼吸时引起振动导致的。严重的打鼾人士，往往伴有睡眠呼吸暂停综合症。这个病经常没有引起很多人重视，以为打鼾是睡得香。其实打鼾是因为呼吸道狭窄甚至闭合导致的呼吸不顺畅。有睡眠呼吸暂停综合症的病人，在旁人听来，睡觉鼾声很大，并且伴随着憋气无呼吸、惊醒等状况，本人感觉是晚上睡得浅，胸闷，咽喉难受甚至想吐，白天瞌睡没精神，随时可以趴下就睡，脾气暴躁，发胖，三高等。其实这是病症，因为...
如何治疗鼻窦炎（慢性）
接受手术治疗吧，不要拖着，鼻窦炎大部分可转化鼻咽癌，患者应该提高警惕。应做到早诊断、早治疗。武警武警总队第二医院耳鼻咽喉治疗中心，引进国际先耳鼻咽喉窥镜治愈鼻窦炎，临床确认效果好。
慢性鼻窦炎分“慢性鼻-鼻窦炎（不伴鼻息肉）”和“慢性鼻-鼻窦炎（伴鼻息肉）”两大类。一般来说，严重者需要手术治疗；不严重或不宜手术者则完全可能通过药物治疗得到控制，甚至痊愈。
...