夏季天气闷热，食欲不振，应该吃些什么。
饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的耐碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量；少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，终日无精打采，维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米等，因为种子发芽时需要这种维生素，肉类以猪肉含量最丰富。
补充维生素B2 维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量，在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
...
“夏季天气闷热，食欲不振，应该吃些什么。” 的相关文章
食欲不振，反胃，怎么办？
吃健胃消食片。
为什么我每次运动后都会头晕乏力食欲不振？
运动是全身的血液大部分都留到肌肉里，大脑和胃都处于缺血状态。脑缺氧，头晕，乏力。胃缺血，消化不良，食欲不振。
过量，而且没有适当的补充能量
总得来说，运动的不当
正规的运动员在训练和比赛时候都服用牛磺酸、左旋肉碱、辅酶Q10等保护心肌和内脏各系统的营养剂的。不明白这个道理的人才盲目拼命。
老人食欲不振应该吃些什么？水果呢？
老人要多吃点清淡的东西，不要吃纤维多的蔬菜，对肠胃不好，我奶奶就是个例子，我觉得不需要什么保健品，常回家看看比任何好东西都管用一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担。 老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯，能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖，还可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。 老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内...
女性手脚冰凉和食欲不振请问是什么原因，最好能详细点！谢谢！
手脚冰凉是因为身体寒性过重，所以建议不要吃生冷食品，特别是例假期间。手脚冰凉也应偶尔锻炼一下，这样也会有好处…吃不下饭的原因有很多，应看你自身处于什么状态…好好调解，先吃清淡一些
体寒
肾虚
主要还是胃病原因。具体的不大清楚
小孩突然有段时间会出现烦躁，食欲不振，是什么原因
有可能是宝宝嘴里有溃疡造成的婴幼儿嘴里总是溃疡，也就是老百姓说的烂嘴了，其实是得了口腔炎。常见的口腔炎，一种是鹅口疮，口腔里有白色点片状的像奶渍状的东西附在粘膜上，不容易被擦去，这是霉菌引的；另一种是疡性口腔炎，嘴里有许多破溃处，十分疼痛。你家宝宝就是第二种。
口腔炎的患儿要注意口腔卫生，特别是奶头、奶嘴、奶瓶、食具的卫生。不要用纱布之类的东西擦口腔，以免发生细菌感染。可以用某些药物涂在口腔溃汤上，如中药冰硼散或锡类散；或是1~2%龙胆紫（紫药水）。同时服以B族给生素及维C。进食困难者可输液以补充水分及电解质。
...