夏季天气闷热,食欲不振,应该吃些什么。
饭前喝一杯水:在饭前1小时,可以喝1杯水,这样除了可以解除肠胃脱水的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进食欲。
补充维生素B1:夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的耐碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,终日无精打采,维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米等,因为种子发芽时需要这种维生素,肉类以猪肉含量最丰富。
补充维生素B2 维生素B2负责转化热能,它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量,在活动量大的夏天更需维生素B2。美国康乃尔大学一项研究发现,人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的,维生素B2最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品,以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
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肝癌介入治疗术后反应食欲不振怎么办?
您好,肝癌介入治疗后往往食欲不振,不思饮食,所以在护理过程中,要着重注意改善病人的食欲,鼓励进食。
1、给予高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪食物,如瘦肉、鱼、禽蛋、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。限制动物油的摄人。
2、饮食多样化,注意食物搭配,做到色、香、味俱全,以利增进食欲。进食应以易消化的软食为主,忌坚硬、辛辣之品,少食煎炸食品,少量多餐。避免有刺激性及植物纤维素多的食物,以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血。
3、多食新鲜蔬菜水果,用果汁饮料,补充维生素。发热病人多饮水,以利热量散发。呕吐频繁者应暂时...
白细胞偏低3.6, 乏力,食欲不振,贫血时常会头晕,面色苍白,皮肤黏膜苍白。严重吗?
基本上是营养不良。。工作太累。。生活太累。。都市病。。建议你去量下血压。。喝点红糖水什么啊。。
可以先看看骨髓有没问题
食欲不振。肚子胀。打嗝 急。~~~~~
当然要去医院检查治疗啊
为什么人一到夏季就食欲不振呢
天热
恶心、呕吐、食欲不振、头晕、是什么病症?
你是女女吗 这个症状就是怀孕了 我需要知道你的性别
发烧。
怀孕。
八成是有喜了吧
中暑,发烧,厌食,还有怀孕
应该是怀孕,还有一种可能就是胸口着凉也会有这种证状
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