请问颈椎增生是怎么引起的,枕头的高低会影响到嘛?
不正确的姿势、无意识或者明确的外伤、老龄退变等。枕头高低一般不会导致增生,但可以成为引发颈肩疼痛的诱因之一。
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颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。 这里特介绍八式颈椎保健操 前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感...
39岁颈椎疼x光片c7椎体后缘骨增生,项韧带钙化
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你天天这么坐着,很有可能是腰肌劳损的。要多运动运动。生理曲度变直多半是腰肌劳损。针灸,拔罐,牵引。