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夏天如何防止中暑呢?




天气炎热,人容易汗流浃背,水分盐分流失过多就会中暑,重者危及生命。有人认为在炎炎烈日下运动才会中暑,其实不然,过度饮酒,睡眠不足、生活节奏被打乱都是中暑的导火索。那么,夏日如何防中暑呢?平时要多喝水,不要等口渴了才喝水。最好的办法是根据气温的高低,每天喝足够的水,出汗较多时可适当补充一些盐水。不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上。饮食上要多吃清淡的食物。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜等都可以用来补充水分。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤类服装。尽量穿浅色服装、戴隔热帽和太阳镜、有条件最好涂抹防晒霜。应随身携带一些防暑药物。在每天10时至16时在烈日下行走,中暑的可能性是平时的10倍。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出。中暑的初期症状是小腿抽筋,腹部肌肉痉挛,重者出现恶心、呕吐等症状,甚至意识不清,如不立即治疗存在生命危险。在高温期间要注意自我调节;多休息,保证充足的睡眠;及时补充水和维生素;保持所处...

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夏天怎么防止中暑



盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。 多喝汤。当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适...

请问中暑有什么症状,头晕胸闷全身无力



用手指接扯手腕皮肤,感觉不到痛也是中暑现象,建议用水润湿手腕用力拉皮肤,直到拉扯处出现红中带紫色血液时停止拉扯,这样可以防备中暑休克


晕倒

我是不是得了什么病



缺氧了,医学上有一个类似的病叫体位性低血压



中暑





不会是癫痫病


低血糖,外加脑部瞬间缺氧,问题不大。

请问大夫如何防治感冒、中暑等zzzzzzzzzz



你好 根据你的情况 感冒、中暑是一个流行性疾病。 感冒上预防我们平时可以适当运动,增强抵抗力,不要熬夜。 饮食上少吃上火的东西。 而中暑上常发生于夏天高热的地方,预防上多喝水,少运动,不要熬夜,避免到高热的地方。 以免中暑。 建议 一定要休息足够。不要吃香辣东西,不要吃肥腻东西。保持开朗心情。 不要饮酒。不要操劳过度。 操劳过度常是引起感冒的前提的。 所以这些因素都是导致发病的因素的。要多避免, 到健康无忧网站查看回答详情>>


多喝些水...

中暑时应该怎么,办??



【中暑的对策】中暑以后怎么办? 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可...
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