连续几天一直口干舌燥，

夜里着凉有点感冒了吧。晚上睡觉还是把肚脐以上盖好。平时多喝些水，多锻炼增强自身抵抗能力。


风热感冒

肝火旺呀多吃含维生素多的水果蔬菜，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。禁食辛辣刺激性的食物


长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。

失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

九味神安胶囊这类...

阴虚会的，阳虚相反


会 ，



不会

进入冬季房间里的空气会变的很干燥，尤其进入睡眠后干燥的空气会导致你的咽喉发干，口渴。预防的小窍门：1 可以养些观赏鱼，使你的房间增加湿度。 2 睡觉前吃些梨，防止口干。 3 夜间如感到口干舌燥，咽喉疼，准备一杯淡淡的蜂蜜水，放在你的床边。可随 时 喝，这个方法也可治疗咽炎预防便秘。

喝点水吧


你是有火。


有点上火


天气干燥，要多喝水，可以买个加湿器放在房间。


缺水！要多喝水！每天睡前喝一杯就没事了！