梦频，我的个神啊，精神都要衰弱了，怎么办？

补脑用核桃！还有新鲜水果和蔬菜，红萝卜更好，相当于人参的功效。
另外，这两招可以调节气血，增加脑部的血液供应，增加血液的含氧量。气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼...

引起的神精衰弱。反应迟钝。健忘。该怎样调理该注意什么？很简单！注意休息！停止手淫！可以服用“白字养心”帮助调理。


食疗好啊，多吃王八效果好，一次加鹿茸10克，用高压锅蒸。康复很快。


听说：在一段时间玩类似连连看的游戏能有效快速提高记忆力！我自己也是！很有效果！


太频繁就会啊
...

会，因为劳累会导致，神经负荷过度，很容易造成神精衰弱

吃金匮肾气丸看看

你好；既然你几个月也没有也没有见成效，建议你采用食疗的方法吧，调整自己体内的益生菌菌群吧，益生菌在人的体内，就像鱼网的纲，统领全局，纲举目张。大脑的营养，取决于益生菌制造的营养，活化、强壮了益生菌，从源头上解决了器官细胞的营养需要，你的食欲不振，造成了大脑的头昏脑胀、记忆力减退、浑身乏力，注意力不集中。解决了营养的问题，一切毛病就迎刃而解了。建议你做好以下3点；
       1  吃饭时吃点纳豆菌食品，纳豆菌食品含有蛋白酶、淀粉酶、纤维素分解酶、超氧化...