健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

胃痛的人需忌吃什么?



平时应注意:( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上...

“胃痛的人需忌吃什么?” 的相关文章

经常胃痛怎么办



胃痛是一种比较常见的不适症状,50%以上的人都有过胃痛的经历,消化性溃疡和胃肠炎都是导致胃痛的原因,那经常胃痛怎么办呢?最好的办法就是及时就诊,接受医生的检查。
经常胃痛怎么办
如果你经常会有胃痛的发作,那就需要及时去医院就诊,另外,患者自身还应该在日常生活习惯和饮食习惯上多加注意,也可以减少胃痛发作的机会或者胃痛的发病程度。
经常胃痛饮食要怎么办:
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟...

胃痛有什么最好的办法解决的吗?



首先日常生活要规律:早睡早起保证睡眠,吃饭时间要规律,饭量要限量,不能过多也不能过少,早吃好、中吃饱、晚吃少,三餐营养按4:9:4搭配。.
每天都要吃纤维类的食物,如果有胃或十二指肠溃疡,建议少吃酸性事物,多吃碱性如苏打饼干之类。.如果只是胃肠功能不好,那就多作运动对胃肠也有帮助。
不吃难消化的比如夹生的米饭.饭后半小时内不要喝水吃水果,少吃冷食,冷热不可同食。不吃生的。其次需注意饮食、饮水卫生。
据世界卫生组织统计表明,80%的疾病都与饮水有关。水里面的污染物最主要的就是二次污染,微生物、细菌、病毒等,在输水管、水箱内孳...

胃痛。有什么好一点解决的方法没?



首先,我想教你一招,就是在胃痛时,平躺一下,然后按摩一下“足三里”穴位。 治疗胃病平时最好是按照以下的三步进行调治:
1.放松心情,放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时,就唱一首歌,寂寞时就写一首歌,无论天上掉下来的是什么,世界总是美丽的。”

2.规律三餐,避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。胃病的人应...

如何养好胃,不在让胃痛?



肝胃郁热   常见症状:胃脘胀闷,口苦口干有异味,大便偏干,胃痛心烦,舌黄厚腻,年轻人脸上长痤疮。    药物推荐:胃脘胀满、嗳气吞酸者选用加味左金丸,胃痛窜及两肋、情绪抑郁时加重者选用胃苏冲剂,食积引起者可用消食导滞的沉香化滞丸。    饮食调理:避免辛辣食物和烟酒、浓茶,少吃方便快餐、肉类和煎炸之品,多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的,可到医院做个碳14呼气实验,如阳性需做治疗。    脾胃不和    常见症状:进餐后胃中饱...

脾胃虚弱怎样调理 怎么回事,脾胃虚弱怎样调理,胃痛、腹胀、腹痛、腹泻



脾胃虚弱的人应该常吃一下的食物会有很大的帮助的哦。
脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
脾虚食物樱桃 性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中就说:“樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。
  脾虚食物芡实 性平,味甘涩,入脾、肾经,有...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。