失眠多梦危害有哪些
经常性失眠的危害睡眠是维持生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少，许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响只要很好地补上一觉就容易恢复。 殊不知，如果经常如此，大脑功能恢复平衡就难了，尤其是在精神活动方面，患者最初感到的是疲软乏力，昏昏欲睡注意力不易集中，记忆力减退，面对各种问题往往手足无措，反应迟钝，不会利用掌握的知识和经验，阅读、书写和思考变得迟缓以致不能完成工作学习任务，导致情绪不稳定、焦虑烦燥、易激动或情感淡漠，对外界环境丧失兴趣，麻木不仁，等精神心理方面异常。 如果长时间失眠或睡眠不规律，会使人的动作行为变得粗糙、忙碌，缺乏条理，躯体不适感逐步增多，如头脑昏沉沉、有紧缩胀痛、心烦、心慌、心悸易怒、视力模糊、耳鸣、重听等，持续时间越长，精神功能障碍越严重。如果超过６０小时便可有精神异常，严重者可出现精神病样症状；如出现幻听幻觉幻视等甚至可有精神模糊，呈谵妄错乱状态，因此重视和及时治疗“失眠”问题，给自我一个满意充实的睡眠空间才是人体健康的重要保障。请采纳
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糖尿病患者多尿的原因是什么的浓度过高
是因为尿中葡萄糖浓度过高引起的高渗性利尿出现的多尿。
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晚上睡觉多梦怎么办
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠...
失眠多梦是什么原因？是什么病症的前兆？
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多...
春节期间，得失眠多梦的人群又增加了，怎么预防才好呢？
专家介绍了12个在日常生活中应对睡眠障碍的方法： 1.睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变化。所以，不要拘泥于一天一定要睡足8小时觉的说法。 2. 瞌睡了再上床，不要过分在意上床的时间，若满脑子都想着如何才能睡着，反而睡不着。如果太早上床而难以入睡的时，应该离开床，使自己放松，等有了睡意后再上床。 3. 合理利用光照以取得良好的睡眠。早晨醒来即接受阳光的沐浴，给生物钟上好“发条”，但到了晚上就要避免强烈的光照。 ...
为什么最近都失眠，多梦，怎么解决啊
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