肾阳虚和脾虚如何加强锻炼？

冬天手冰凉

男人肾阴虚吃什么好 毕业、工作、成家，转眼二十几年过去了，难得的一次同学聚会，大家彼此讲述各自的经历，本来是件高兴的事，可一谈到夫妻生活时我却无法兴奋起来，因为在这方面只有我和妻子知道。 想起刚结婚那会儿确实是不错，她每天看到我就笑，晚上也是特别主动，对我那个好就甭提了。后来我们有了孩子，因为要照顾孩子，我们也不经常做那事。有时候我要求，她也还是尽量满足。但是孩子一天天长大，我们也一天天变老，在那事上也就是力不从心了，她也没刚结婚那会儿主动了。不过这主要原因还是在于我，不怪我老婆，每次跟她做时都是没几分钟就完事，并且还腰酸...

要的 你的状况很明显是久病导致正气虚弱，服药后虽有明显改善但还有偶尔腰疼，易劳累，从腰疼和以前肾阳虚看应该为冷疼，易劳累则为气虚，符合脾虚的特点，总的看可以理解为刚刚服药见效快，但未根治，我建议你继续服药，或再去一次医院调整一下药方，以彻底根治。而脾肾阳虚是会影响胃的恢复，因为中医认为脾主后天之气，主管吸收，并把营养运到全身，营养差了对胃的恢复会造成阻碍，
而肾主人之精华，胃病本来就耗精，而肾阳虚会蒸腾无力造成胃恢复无源，没有材料无法重建
再建议慢性病易复发，病程久，请长期服药，并节制性生活。
我的回答尽我全力了 我就知道...

可以同时服用这两种药。必要的话，可以加量服用。


适合用两种药并用干姜，肉桂，陈皮，益智仁泡水服用。这四味药行气活血，驱寒温中。


你用得很对，附子理中汤和参苓白术散很对证。也可用干姜煎水送服陈夏六君子丸


此乃时湿寒卒于肾宫而引起的

水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。 麦芽油 含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物，如玉米、小米、全麦粉等。 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾...