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如何改善或预防口臭?

    1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。  2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。  3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。  4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。  5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。  7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。  8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。  口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭  很多人都有或多或少的口臭症状,口臭给人们日常交往带来不便,怎么除口臭?中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错...

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为什么会口臭?



食疗除口臭 中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效: 藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加...

吃过具有刺激性气味的食物怎样除口臭?



引起口臭的原因有许多种. 治标的方法就是早晚刷牙,保持口腔卫生.平时也可咀嚼茶叶,吃过东西后用清水漱口等.从治本的角度看,就是要调节好自己的肠胃和饮食结构. 下面我们就从饮食结构上做一下调理,从而预防口臭的发生. 首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如:生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。 但是这并不是意味着不能吃辛辣食物,像葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌,由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的,可以...

怎样能快速的解决口臭?



口臭主要分为两大类型。一、免疫.脏腑功能失调口臭病;二、单纯性口腔口臭病。治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病。 一、免疫.脏腑功能失调口臭病症状表现:除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹账、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。 二、调节免疫功能治疗法:,...

怎样可以治疗口臭?



引起口臭的主要原因,是食物渣滓和血液在口腔内经细菌分解而腐化。而有以下生活方式或情况的人士,会较易出现口臭: 口腔卫生欠佳。 累积的牙石会导致牙周病,从而引致口臭。 唾液流量不足令口腔干涸,由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口臭。 假牙卫生欠佳,若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,都会引起口臭。 吸烟,吸烟会发出一股尼古丁的臭味。 进食味道浓烈的食品,例如:洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口臭。 疾病,有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的...

慢性胃炎怎么治?



光吃药是不行的!要注意生活上的调理。止痛方法:胃舒平二片碾碎温开水送服,可立止痛。建议常备。一、慢性胃炎主要病因是幽门螺旋杆菌感染,这种特殊细菌分泌多种毒素损害胃粘膜造成慢性炎症,并引起一系列症状。如果症状久治不愈,又比较重,应该首选根治幽门螺旋杆菌,建议你采用当前国际上比较推崇的一种方案:奥美拉唑20毫克,每日2次;克拉霉素0.25克,每日2次;替硝唑0.5克,每晚1次,首次剂量加倍。3种药(又称三联)应服7~15天。请注意选可靠的品牌,以保证疗效。根据我们新近的经验,大部分患者经上述治疗后症状明显好转甚至完全消失。当然...
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