是不是脾虚？该怎么办？

脾虚 中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 ※※脾虚证 是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 ※※临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 ※※宜食食物： 具...

中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下： 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道...

你好，这是我搜集的一些脾虚胃寒吃了好的食品或药物，你看下
一、三七阿胶汤
脾虚中阳不振、运化失职，则不思饮食；心气虚致心悸；血失温煦，故色淡质稀，面色苍白、舌质淡、苔薄、脉细弱，也为脾气虚之象。治则：补气摄血、固冲止血。　　处方：人参30g、黄芪50g、白术20g、茯苓20g、三七10g、阿胶15g、生地15g、当归15g，川芎15g、白芍15g、香附20g、地榆炭15g、升麻20g、五味子20g、山药15g、龙骨20g、牡蛎20 乌贼骨15 甘草10g。
参考资料： http://www.yndkt.com/produc...

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　忌食食物：　　性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
中成药选用归脾丸。



少干点事就行了··


中药可以治...

用中药：党参、麦芽、山楂、饿蚂蝗各十五克,同猪肚炖一小时后吃肚喝汤.五天开始好转！


生黄芪10克 白茯苓15克 淮山药15克 苡米20克 梗米20克 大枣5个（不要吃皮）一起煮粥



每天晚饭都吃小米加红糖粥。坚持会有效的。多吃烤馒头片。


胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 　　 猪肚用生粉、盐擦洗内...