怎样让自己不抑郁?
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你...
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情绪激动时手心脚心易出汗，且带有酸味怎么回事？
正常现象，情绪激动时交感神经兴奋所致，不是病态。
肝失疏泄。可以吃柴胡疏肝丸。七天。
你好，为了确定一下，可不可以告诉我手脚是否冰冷？
泡脚
你怎么看待卫生部禁用体罚和限制自由治网瘾？
我同意，如果能有更好的方法，就不必这么残忍的对待孩子们。
青少年正值叛逆期，说他懂事，他又不完全懂，但是确有着特别渴望摆脱大人束缚的思想。
如何正确引导这个时期的孩子对网络的依赖，我们先要分析一下为什么孩子会如此依赖网络吧，只有找到根源，才可以解决根本问题。
网络为何吸引人？
1、网络让人可以说出心里话。人是需要交流的，在与家人已经没有共同语言时，孩子会怎样释放自己的心事？正值青少年时期，很多身理和心理的变化，让他们无所适从，他们需要有人分担，需要有人分享，家人的不理解使他们不可能把心里话告诉家人，他们只有选择网络。因为网...
如何积极预防抑郁？急求：福州抑郁医院？
如何积极预防抑郁 1、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。 2、交一批好朋友。要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集...
如何解决不孕型抑郁？福州哪家医院专看抑郁症？
如何解决不孕型抑郁？ 1、不孕抑郁相互影响 女性因不孕不育而愁思百结、悲伤抑郁，甚至诱发出抑郁症的情况很常见。而实际上，因抑郁症状明显，心境持续处于低潮期，精神持续焦虑紧张郁郁不乐，也会影响女性排卵功能继而影响受孕，这也就是医学上所说的不孕的精神心理因素，而不孕抑郁是最为常见的情况。 2、理智应对不孕抑郁 对于各项检查均未发现器质性问题的不孕不育夫妻，基本可以确定不孕抑郁的影响关系。针对这一情况，精神放松，缓解焦虑和抑郁症状，是治疗该类不孕症的根本方法。 一方面，不孕抑郁夫妻可以进行自我精神放松和心理调节治疗，缓...
抑郁症有哪些表现？
抑郁性神经症主要表现1、呈现情绪低落状态。从外表上看来不一定有明显的异常表现，但患者绝大多数皆有持久性情绪低落和不愉快的内心体验，自觉心情压抑、沮丧、苦闷、无精打采、易悲伤和哭泣，在大多数时间里感到心情沉重，高兴不起来，抑郁难受，但又无处排遣；遇事常往坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望；对日常生活缺乏兴趣和活力，对周围环境冷淡并尽可能回避亲友聚会或其他热闹的社交场合，但患者并非整天处于情绪低落状态，在日常生活中可以表露出正常人喜怒哀乐的情绪变化，但总的心理倾向是孤独、空虚、忧郁、和悲伤。部分患者还表现出“内苦...