我最近总是大喘气

1、一个人如果对学习的目的和意义十分明确，就能克服一切困难，坚持学习，慢慢地对所学的科目就感兴趣了，所以树立高度的责任感是首要条件。2、兴趣与情绪有关，稳定情绪，排除一切干扰也有利于听课。3、做好预习，对课上的内容有所了解，这样就能跟着老师的思路走，课堂上能集中注意力，这对感觉上课的乐趣有帮助。4、兴趣一定程度上也需要有纪律来培养，因此，为使上课感到乐趣，要培养严格的组织纪律性，养成良好的学习习惯。5、注意劳逸结合，注意防止身体过劳、过累，保持充足的睡眠能集中精力听课，是上课产生乐趣的保证。

想想自己的未来靠学习了，加油啊


不要想太多，放松自己


去看医生


多做深呼吸。给自己一点自信，相信自己可以的



进行适当的户外运动


应该去放松一下，运动一下，郊游比较好
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困难是人生必须经历的 是人生的一部分 要去勇敢的面对 困难是上天对你的考验 欲到困难你应该高兴 人在困难中才能长大才能成熟才能变的更强 面对困难的态度要端正 欲到困难不要害怕 不要产生恐惧心理 每当欲到困难对自己说:我等你很久了(要把困难当做面前的美食 要去享用他) 在说了你不觉得没有困难人生过的太无聊吗?


你应该迎困难而上，不然后面的困难不仅更大，而且可能更怪，更让你绝望。 坚持就是胜利，相信自己，你会成功的！！！
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自己是自己的心灵杀手。你自己其实懂得这个道理，你却不做，这正式验证了你的懒惰，这个你还是懂，你不懂的是明知自己有这些毛病就是不改，任由发现下去，慢慢你就习惯了这种生活，所以你对什么都兴趣不高，首先你得找到自己的兴趣爱好，从这些地方入手，说白了就是你用你的兴趣爱好来带动你对其他事件的兴趣爱好。希望你能自己认识起来，行动完全在自己，别人的话只是空的，说的再好，是你要做不是别人要说。

心烦是由于你心里很乱 你要把心里乱七八糟的东西整理下 理顺了自然就好了


玩多了会有点腻，就少玩点，初三快考高中了，你可以在周末和同学去玩玩，偶尔上上网，效果会好点。


你可以在学校，用手机，回家可以玩