受心理创伤的人怎么样才能康复
1、把自己心里难受的感受找朋友或亲人倾诉,或到哪里散散心,做做运动,释放在心理的伤痛;2、转移自己的注意力,寻找自己要做的事及要奋斗的目标去做,减少对事情无端的思考和反想;3、树立自己的信心,相信自己能更好,让自己更加开心快乐的生活。
可以通过以下几个方面:1、自省(反省)找出原因看在于谁; 2、改进(修正)自己的问题自己解决,扬长避短, 3、改变(思维、举止言谈、形象、人际关系。。。。。)世界上最大的力量就是改变,最大的敌人就是自己,最精通的目的是善于运用知识,世界上唯一不变的就是 变 改变自己,不要要求别人(任何人);认识到这些再大的创伤也可以愈合、康复!
不要讓自己有時間去想那件事、
感情的伤用时间来伏平吧
等好了也就只剩一个疤而已
希望你开心
...
“受心理创伤的人怎么样才能康复” 的相关文章
什么才能治好心灵的创伤?
其实很简单,就是把事看的很淡,但是做起来却很难,这是心态的问题,建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说:我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事:他的一个学生,每天都不开心,工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后,正忧心重重的走在回家的路上,突然碰到一个双腿残疾的人,在人行道上用双手支撑着前行,这个人满脸微笑的对他说:你好!这个人突发灵感:一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐!而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢?回家后立马与卡乃基沟通,得到肯定的答复,自此以后...
怎么样才能医好心里的创伤?
两人之间要相互坦诚,这是感情的最基本的。没有坦诚,何来感情?。一些事情是需要两个人一起去面对的,协商的,这样才能够走到一起,相爱的人,请珍惜你们现在的爱人!
656+6516
恶性子宫肌瘤能治疗吗?治疗后在心理上会有什么创伤?
你好,这是子宫肌瘤症状,子宫肌瘤确切病因目前不明,可能与体内雌激素水平过高,长期受雌激子宫肌瘤素刺激有关。治疗预防用紫灵芝片煮水喝,增强免疫力,调养病情。肌瘤愈大,缺血愈严重,则继发变性愈多。建议不要吃辛辣食物,及时去医院诊治。可以适量服用宫瘤清片 到求医问答网站查看回答详情>>
意外创伤所引起的疤痕可以治疗吗?
您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《疤痕治疗》您可以到当地正规医院整形科就诊。如果方便来北京的话,您也可以到北京大学第三医院看看,我的联系方式:13810333623北京大学第三医院-整形外科-潘柏林主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
本人看了空手指和莲蓬乳的图片后心灵受到创伤,快要疯了,如何治疗?
没事吧。只是恶心吧,不至于疯的程度。
