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经常睡到2-3个小时醒来后还很有精神什么原因呢?而且还带有点心慌气短的感觉?怎样才能睡个好觉?




精神要放轻松,睡觉之前不要想太多的事,喝杯热牛奶以后会很舒服的,如果心慌气短还没减轻的话,就去医院查下,没事更好 是吧




白天做的事情太累的反映 如果你睡不着,或半夜醒来,试一下下面的方法: 1. 至少在睡前两小时,写下无法令你安静入睡的原因。再写下你将会如何解决这些问题。2. 如果您会发现自己在床上思考问题,告诉你自己,事情都在掌握中,而现在思考它是一点作用都没有。3. 如果在夜里有新情况出现,把它写下并牢记明天要将它解决。4. 如果你仍然没法睡着,或者半夜醒来不能睡回去,起床吧。不要在床上辗转反侧。做其它东西:听音乐放松,洗一个温暖的澡或或为自己做一杯牛奶饮品。当你感到疲倦时再回去睡觉




你的身体状况很好,只是有时候累了,精神好的停不下来。




白天的时候让自己消耗多一点,尤其是脑力消耗,这样...

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二十八岁,经常心慌,



您好!病史叙述不清,不知道心律不齐是何种心律不齐,心脏超声是否正常,不能提供帮助。很抱歉!回复专家:中国中医科学院西苑医院-心血管科-徐凤芹主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

心脏经常颤动、并且心慌,胸闷,气短,请问应该怎么治疗?



您好,根据您描述的情况,不排除阵发心律不齐的可能,如果可能最好去医院进行24小时动态心电图检查(Holter),这样可以了解症状发作时到底有没有心跳异常,便于进一步诊治。北京大学第一医院-心血管内科-史力斌副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不知道为什么天一下雨,心情变好?



这不是与众不同的表现,而是你觉得烈日下,会让人的压力太大了。我也常这样子啊,不过,我更喜欢在下雨时不带伞在雨里走,很清醒,只是,别感冒了就OK。


因为你是个安静的人,不喜阳喜阴.


因为你喜欢雨天


生理问题!!!!!!


我也是下雨天...

请问精神疾病用什么要的方法治疗才能彻底的治疗好



根据你的描述,您可能患焦虑症或抑郁症,如果有幻觉,还需要排除精神分裂症。首先应当诊断明确,建议就近到福建省精神卫生中心或福州市精神卫生中心或泉州市第三人民医院精神科咨询、在专家指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗,尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这种情况吃啥药好



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