打篮球时突然骨痛

1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰...

老年人腰腿痛的原因多种多样，比如您就有几种腰痛病，应该分别处理，综合治疗。上海曙光医院西院-骨伤科-黄仕荣副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

找按摩师推拿可以缓解症状，再用一些活血化瘀的药。

睡八个小时，这很正常的，或者这是你的睡眠习惯，不知道这个状况维持了多久，如果是比较长的时间还不能改变过来的话，只能依靠一些外物去刺激一下精神，例如，睡醒的时候，用冷水洗脸，犯困的时候，同样可以用冷水刺激一下，或者喝杯浓茶，咖啡之类的饮料，这些都可以提神。如果问题依旧不能解决，建议去医院检查一下，看看是不是患了“酣睡症”。另外，适当的运动，增强体质，也是很有必要的。工作学习过程中，应该学会劳逸结合。


如果你是女人的话，最好去做一下孕检。

产后很容易缺钙，因为母亲在哺乳的时候本身就会给孩子大量的钙质，要是不能在短时间内补钙，会落下毛病，如果缺钙造成乳汁含钙不足，还会影响孩子，我是从怀孕开始就一直在补钙，那时候朋友送的迪巧的孕妇钙片，后来感觉很好，现在还一直在吃，也没有别的什么不好的感觉。 来源 http://www.shop991.com/


不是


我觉得你是应该补点钙了~~~~~
...