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合肥腹胀饮食应该注意哪些?



腹胀的注意(1)应避免进食含气的食物,例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝,其实打嗝虽能令人感觉,但大部分的气仍在肠内。
(2)应避免吃容易产气的食物,易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物,在肠道
酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维,所以肠里产生气体,植物纤维不容易被消化,易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因
为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖,这些糖不能被消化,故很能容易被微生物发酵产气,但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失,故较少引起腹胀。
(3)应避免消化不良,消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。
(4)个别人有习惯性胃肠胀气,除以上食物外,还应注意哪些食物会引起腹胀,尽量少吃该食物,因个体差异,每个人对食物的敏感程度不一样,故应注意观察。合肥市屯溪路349号(南一环金环大酒店对面)————合肥瑞...

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什么原因引起的饭后腹胀打嗝



腹胀不适不是某种疾病的特征性临床表现,它可以是许多疾病的症状。如消化系统疾病,或功能性消化不良,或妇科疾病等等。最好到医院针对性全面检查。若排除器质性疾病,考虑功能性疾病,可口服调节胃肠功能+调节肠道菌群等药物,如舒丽启能+美常安+乳果糖口服液等。同时要健康规律饮食,注意休息,避免紧张、劳累、精神压力过大等,保持良好的精神状态。大连210医院-消化内科-白成主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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要把原因先找出来,肠胃炎的原因有很多,吃东西过快,过烫,冷热通吃,吃夜宵,不吃早餐等均会引起,首先要把生活饮食习惯先调理过来,,然后结合营养来调理,修复肠胃粘膜,
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