做小月子哭了会不会影响眼痛，或视力不好

保护视力要补充维生素a，b，c和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素a的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素b的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素c的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。此外蓝莓富含大量花青素、维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维，丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，被喻为“黄金浆果”、“果中之王”。研究证实：蓝莓有改善视力的作用，蓝莓中的“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质再生的能力...

注意眼睛的保护. 我猜想你现在应该是高三把. 不要疲劳用眼,过度时应该看看绿色的植物对眼睛有点好出, 放松下给自己的眼部按按摩. 然后买点眼药水就可以拉 一般只要保护好眼睛 度数不会太高都还不会很麻烦

眼疲劳，角膜炎，青光眼等都会引起眼痛，当然还会有其他的症状。一般眼痛是眼疲劳所致结角膜炎，滴氧氟沙星眼药水，注意眼睛休息。

用抗疲劳的眼药水吧、


看医生！


为谁啊你

  用毛巾沾冷水敷


每天早晚做眼保健操。不要長期將眼放在書上，适當看遠處風景調節，晚上千万不可躺在床上看書等