心情总是烦躁不安 易怒 怎么办才好？？

你应该把所有的事放下来 静下心 把所有的事按轻重缓和来做 再就是平时做事要有耐心 慢慢来 该怎么做就怎么作 也许 你就会象我一样 做啥也不急躁了



多吃青菜少吃肉，这样可以使人比较温顺。



喝雪碧。。。冰的。。。。相当有效·····




漠视一切




凡事就一个字‘忍’，就像我什么事都忍住不让自己爆发。




两手相插，看看右大拇指是否在左大拇指上，如果是说明你是理性的人要保持，反之是感性，告诫自己凡事要理性点。