创伤后应激障碍与抑郁症如何区分?

创伤后压力障碍症是指由于某种突发的威胁性或灾难性心理创伤，而导致延迟出现和长期持续的精神障碍。请问你在经历过那起突发事件后，所产生的症状是否与突发事件有共通点？比如说你提到的对异常声响敏感，和那次突发事件是否有联系？如果真的能将症状与突发事件联系起来，那就是创伤后压力障碍症。因为抑郁症发病是和家族遗传史有关的，发病经常没有原因，而且会感到内心空虚，打不起精神，你只是感到紧张，所以一定是由于某件事情引起的。
答案补充
创伤后压力障碍症和抑郁症有很大区别，因为抑郁症是精神病的一种，而创伤后压力障碍只是心理问题。如果想要克服这种心理障碍，我可以提出几种方法，尝试一下：你必须先确定创伤后障碍是由哪一件或者哪些事件引起的，努力回忆起当时发生了什么，事件的哪个部分是导致你恐惧感的最终原因，为了使事件过程更清晰，应该将事件发生步骤排列下来，确定细节和顺序。接下来，将事件再现，如果可能的话，请你的家人帮忙扮演在事件中出现的人物，并模拟当时的环境与场景，你可以站在旁观者的角度来重新认识你自己，你会明白其实当时你并不像你...