手凉怎么回事

改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

手凉是末梢循环不好，腿疼一般是剧烈运动或用力不当所导致。两种症状和肾虚没有什么相关。除非你还有其它症状！


是运动过度导致的，多休息就好了


手凉腿疼是肾虚吗?不是！你的描绘素是四肢的血液循环不好导致的！
 
我建议你可以去看看中医！

你有点供血不足，不是轻易能改变的，加强体育锻炼吧！ 气血两虚，注意秋冬进补

人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...

很多人左手凉，右手热，因为缺乏活动的原因，很正常。
因为左手在冬天不活动，而右手经常做写字等事所以热。



我也是的， 怎么回事