如何平静自己那因学习成绩而烦躁不安的心情?
不要对自己施加太大的压力，不要管别人怎样，如果自己真的真的尽力了，也就无悔了。当然如果尽力了成绩还不提高可能就是方法的问题。我建议多和老师、自己要好的朋友交流(有些老师可能对所谓的好学生态度更好，让你感到很不平衡，但是不理这些，总有人肯定你
想想你为了什么而奋斗。
哥，给自己安静一下下。
是吧
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如何调整学习时烦躁不安的心情
当出现烦躁情绪时,可以先暂时放下学习,闭目休息一下,听听轻音乐,和同学家人聊聊天,把那种不好的情绪淡去后,再认真投入到学习中
怎样让自己的生活正常起来，心情变得愉快，不再那么烦躁不安？
听些音乐,不要听悲伤的听些放松的歌（比如大张伟…）,上网、打球…都可以让心情变得愉快。让你重新又有了学习的动力！
可以适当的和好朋友出去走走吧！
好好睡一觉吧，休息不好就老容易造成神经紧张，最后弄的跟我似的神经衰弱，吃点清淡的东西，没事多喝点水，慢慢就好了，
多想想小时候，听听歌，多保持微笑。多参加户外活动…
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早上起床后为什么会这样？
这就是俗称的“起床气“，往往都是因为没有睡好，早上一起床才会为了一些小事而大动肝火，这样很不好，最好的解决办法就是头天晚上临睡前喝一杯牛奶或一杯安神定气的茶，然后提前提醒你的家人第二天早上不要轻易搭理你，什么都需要一个过程，时间长了，早上没有什么值得你气的事情发生了，自然而然也就没事了。
可能是你已厌倦上学，或许起的太早了，你感觉到很累。又受到背书的声音影响，使你心情变的烦躁起来。
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急急！！！宝宝1岁不明原因高烧39-41度，反复，没明显感冒等症状，无腹泻。口服泰诺林体温没降低，测3次均为40度，酒精擦拭，重复给药后现在体温仍为39度，宝宝烦躁不安，这里没医院，请问怎么办？？
我回答了，你可以看看答案。我宝宝以前发烧，我就是这样治的。
赶紧去医院吧.小孩老发烧对小孩大脑不好.物理降温.用酒(酒精)点燃擦虎口、额头、太阳穴、
没医院小诊所也没有吗？重复给药？退烧药最少要隔四个小时才能吃，你别病急乱吃药啊！烧到四十度才发现，你们刚发现就该马上去最近的医院，这样到天亮百分之一千的要成肺炎，说不定还有其他的呢！你们想小孩平安的话，马上带上必需品爬也爬去医院。
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为什么我总是因为家人的烦心事而烦恼，总是生活在不安和烦躁当中。
呵呵。。证明你比较关心你的家人啊。。不要想太多了。。看开一点。
？这个我也有同感！我认为家长不应该把自己的烦心事压在孩子的头上、但是做人要开心一点啦、不要想太多、过好自己的生活、什么事也体谅一下父母、有什么不值得我们开心呢