心慌 手脚发麻 气短是怎么了？

缺钙！导致心慌，胸闷，气短，手脚麻木！ 还会导致骨质疏松，骨质增生，肝硬化，股骨头坏死等！
补钙方式：1，吃钙药   市面上的很多钙属于一代，二代钙，不易吸收，吃多了易患结石；
                 2，打钙针   成人每天至少需要800毫克的钙，中老年人每天需要1000毫克以上的钙，你不可能天天打钙针吧！
                 3，输钙液    对血管伤害很大，而且钙需要肾来代谢，让肾的负担增重，吸收不了的会在肾脏堆积钙化形成结石，得不偿失；
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