节食运动为什么不瘦&&吃饭细嚼慢咽为什么能瘦
平日里忙碌的OL出现的肥胖症状,是由不同原因引起的,减肥应该对症下药,膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日,记者采访了有关专家,专家指出,肥胖有病理性和生理性,平时人们所说的肥胖,一般都是由吃得太多、不运动、饮食不当所引起的生理性的肥胖,正确的科学的减肥方法应该是平衡膳食加上适当的运动。
吃得太快也容易长胖
林小姐
林小姐毕业后的第一份工作很忙,每次吃饭的时间都很短,再加上新人为求表现,做好工作,她总是吃饭很快,朋友形容她吃饭就像打仗,匆匆忙忙地就吃完了一餐,久而久之,林小姐养成了吃饭快的习惯,即使后来换了工作,不赶时间,她的这个习惯也改变不了,吃起饭来总比别人快很多,往往在别人还在细嚼慢咽的时候,她已经吃饱了。再加上林小姐不太喜欢运动,两年下来,林小姐就比毕业前胖了不少,不得不想办法减肥了。
专家点评:
人们感觉到肚子饿...
吃得太快也容易长胖
林小姐
林小姐毕业后的第一份工作很忙,每次吃饭的时间都很短,再加上新人为求表现,做好工作,她总是吃饭很快,朋友形容她吃饭就像打仗,匆匆忙忙地就吃完了一餐,久而久之,林小姐养成了吃饭快的习惯,即使后来换了工作,不赶时间,她的这个习惯也改变不了,吃起饭来总比别人快很多,往往在别人还在细嚼慢咽的时候,她已经吃饱了。再加上林小姐不太喜欢运动,两年下来,林小姐就比毕业前胖了不少,不得不想办法减肥了。
专家点评:
人们感觉到肚子饿...
感冒会引发口腔溃疡吗?口腔溃疡跟感冒有关系吗?
感冒会引发口腔溃疡吗?口腔溃疡跟感冒有关系吗?对于我们的口腔溃疡患者来说,这是生活中最为关心的话题,那么感冒会引发口腔溃疡吗?口腔溃疡跟感冒有关系吗?今天北京华康中医医院的杜宏宇教授就详细的为我们讲解感冒会得口腔溃疡和口腔溃疡跟感冒之间关系的问题,希望会对我们的口腔溃疡患者有所帮助。
感冒会引发口腔溃疡吗?杜宏宇教授说,过冷或过热的环境都会导致人感冒,感冒后不仅会引起呼吸系统以及鼻子的不舒服,还有可能引发口腔溃疡,口腔溃疡作为日常生活中一种常见的口腔疾病,主要是由病毒感染所致,口腔溃疡的病因还有内分泌失调、胃肠疾病、遗传等多种因素,其复发的可能性超过85%。当身体免疫系统异常时,人的免疫力比较低,所以通常在感冒、情绪压力大、熬夜、工作劳累时出现口腔溃疡。
口腔溃疡跟感冒有关系吗?杜宏宇教授说, 口腔溃疡,老百姓一般...
感冒会引发口腔溃疡吗?杜宏宇教授说,过冷或过热的环境都会导致人感冒,感冒后不仅会引起呼吸系统以及鼻子的不舒服,还有可能引发口腔溃疡,口腔溃疡作为日常生活中一种常见的口腔疾病,主要是由病毒感染所致,口腔溃疡的病因还有内分泌失调、胃肠疾病、遗传等多种因素,其复发的可能性超过85%。当身体免疫系统异常时,人的免疫力比较低,所以通常在感冒、情绪压力大、熬夜、工作劳累时出现口腔溃疡。
口腔溃疡跟感冒有关系吗?杜宏宇教授说, 口腔溃疡,老百姓一般...
便秘的病因有哪些?
便秘的病因有哪些?
便秘的病因有哪些?形成便秘的原因很多,有可能是平时喝水太少,造成大便太干,形成便秘;也有可能是因为肛肠疾病的影响,如肛裂、肛周脓肿等,使肛管皮肤受到感染、疼痛,组织痉挛,肛门口变小,造成排便困难。
由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。
那么,具体来说哪些疾病可以引起便秘呢?便秘的病因是什么呢?
便秘的病因有哪些?
便秘不是一个独立的疾病,很多疾病都可能出现便秘,生活习惯不良也容易引起便秘,便秘的病因有以下几种:
1、饮食因素:如果饮食量少且精细,粗纤维食物少,形成粪便的时间长,水分大部分被吸收,故粪便干燥而排出困难。
2、没有定时排便的习惯:经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,...
便秘的病因有哪些?形成便秘的原因很多,有可能是平时喝水太少,造成大便太干,形成便秘;也有可能是因为肛肠疾病的影响,如肛裂、肛周脓肿等,使肛管皮肤受到感染、疼痛,组织痉挛,肛门口变小,造成排便困难。
由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。
那么,具体来说哪些疾病可以引起便秘呢?便秘的病因是什么呢?
便秘的病因有哪些?
便秘不是一个独立的疾病,很多疾病都可能出现便秘,生活习惯不良也容易引起便秘,便秘的病因有以下几种:
1、饮食因素:如果饮食量少且精细,粗纤维食物少,形成粪便的时间长,水分大部分被吸收,故粪便干燥而排出困难。
2、没有定时排便的习惯:经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,...
脸部皮肤怎么保养?
1、防止水份蒸发的油脂保湿
这类保湿品效果最好的是矿脂,俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻,只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合,会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外,还有高黏度白蜡油,各种三酸甘油脂,及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品,基本都含有这些成分,适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2、吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类,使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能,因此在相对湿度高的条件下,对皮肤的保湿效果很好。
...
这类保湿品效果最好的是矿脂,俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻,只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合,会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外,还有高黏度白蜡油,各种三酸甘油脂,及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品,基本都含有这些成分,适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2、吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类,使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能,因此在相对湿度高的条件下,对皮肤的保湿效果很好。
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夏天将至如何变美丽胸女人(丰胸)1
女性美的重要标志一直受到人们的关注,早在文艺复兴时代,女性乳房就被赋予了深刻的内涵——生命、青春、爱情和力量。同时,乳房作为审美器官也越来越受到人们的重视,为了追求形体曲线的完美,很多人都打起了乳房的主意。但是,关于乳房整形美容的项目您都了解吗?
一.隆乳术
乳房即是女性的哺乳器官,亦是女性的第二性征之一。发育良好、体积饱满的乳房使女性体形具有优美的曲线。而在我国女性中,因各种原因致小乳畸形、胸部平坦者相当普遍,并因此给工作和生活带来了不必要的痛苦,以及心理上的伤害。因此,隆乳手术日益成为广大女性常做的手术之一。
适应症:
凡是18岁以上,身体发育完成,除外心理障碍或严重身体脏器病变不适合手术者,以下情况均适宜:
1、先天性乳腺发育不全,成小乳畸形。
2、生育绝育等原因致内分泌...
一.隆乳术
乳房即是女性的哺乳器官,亦是女性的第二性征之一。发育良好、体积饱满的乳房使女性体形具有优美的曲线。而在我国女性中,因各种原因致小乳畸形、胸部平坦者相当普遍,并因此给工作和生活带来了不必要的痛苦,以及心理上的伤害。因此,隆乳手术日益成为广大女性常做的手术之一。
适应症:
凡是18岁以上,身体发育完成,除外心理障碍或严重身体脏器病变不适合手术者,以下情况均适宜:
1、先天性乳腺发育不全,成小乳畸形。
2、生育绝育等原因致内分泌...
得了外阴白斑怎样治效果好
郑州妇科医院妇科专家帮您解答得了外阴白斑怎样治效果好.外阴白斑的治疗方法,一直以来受到众多患者的关注。由于没有找到一种合适的治疗方法,使得很多患者即使是花了不少的钱,然而病情却不见好转。这令很多女性患者苦恼不堪,那么外阴白斑真的那么难治吗?
河南省军区医院微创妇科中心专家介绍,外阴白斑是一种常见的妇科病,见于妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块,可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延,但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒,皮肤干燥,肥厚变白,失去弹性,甚至萎缩破溃,有疼痛及烧灼感。
河南省军区医院:“GL离子渗透疗法”+中西医特色疗法治疗外阴白斑
外阴白斑是一种最为顽固难治的妇科疾病,可发生于任何年龄,以已婚妇女患病率最高。我国是外阴白斑的高发区,多年以来,外阴白斑苦苦折磨着千千 万万女性患者。为了能够让广大的女性患者早日摆脱外阴白斑的困扰,河南省军区医院微创妇科中心以巨资引...
河南省军区医院微创妇科中心专家介绍,外阴白斑是一种常见的妇科病,见于妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块,可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延,但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒,皮肤干燥,肥厚变白,失去弹性,甚至萎缩破溃,有疼痛及烧灼感。
河南省军区医院:“GL离子渗透疗法”+中西医特色疗法治疗外阴白斑
外阴白斑是一种最为顽固难治的妇科疾病,可发生于任何年龄,以已婚妇女患病率最高。我国是外阴白斑的高发区,多年以来,外阴白斑苦苦折磨着千千 万万女性患者。为了能够让广大的女性患者早日摆脱外阴白斑的困扰,河南省军区医院微创妇科中心以巨资引...
警惕乙肝治疗五大陷阱
我院近期收治的肝病患者中,约半数是由于轻信违规广告而使病情加重的。一些“小三阳”、“大三阳”患者拼命追求转阴率,使本来只是携带病毒的肝脏因为各种药物而不堪负荷,最终犯病。为此,总结了肝病患者“5大治疗陷阱”,提醒患者注意防范。
陷阱一:“基因疗法”治疗乙肝
专家揭露:基因治疗是将具有正常功能的基因置换,或校正体内缺陷的致病基因。乙型肝炎是由乙肝病毒免疫损伤肝脏细胞致病,目前还没有发现人类因某个基因缺陷而导致乙型肝炎,所以根本无需用外源基因修正代替人体基因。如果要用人造基因导入体内破坏或阻止乙肝病毒复制,必须具备的基本技术条件为,要有高水平的目的基因克隆分子试验室,有符合国家标准的能实现基因表达载体的病毒试验室和实现基因载体传导的高技术。其技术难度之大,实验设备要求之高绝非普通实验室能完成。1990年至今,全世界用于基因治疗的临床病例(大部分是遗传性基因缺陷疾病)仅3278例,中国只有14例...
陷阱一:“基因疗法”治疗乙肝
专家揭露:基因治疗是将具有正常功能的基因置换,或校正体内缺陷的致病基因。乙型肝炎是由乙肝病毒免疫损伤肝脏细胞致病,目前还没有发现人类因某个基因缺陷而导致乙型肝炎,所以根本无需用外源基因修正代替人体基因。如果要用人造基因导入体内破坏或阻止乙肝病毒复制,必须具备的基本技术条件为,要有高水平的目的基因克隆分子试验室,有符合国家标准的能实现基因表达载体的病毒试验室和实现基因载体传导的高技术。其技术难度之大,实验设备要求之高绝非普通实验室能完成。1990年至今,全世界用于基因治疗的临床病例(大部分是遗传性基因缺陷疾病)仅3278例,中国只有14例...
骆驼祥子读书笔记 描写
幻听仿佛是黑色的泉涌,蝴蝶的翅膀,让人在幻觉中陶醉,不可自拔,它总是那么诱人,完美。
一个精神病的世界,我想应该是极其疯狂你根本想不到,那些人对现在是多么自在狂妄,从来不把生命看在眼里除非在某种意义中自己才能发觉,他们冷漠,反对一切不自由;多么陶醉,像总是戴着耳机摘不下来听着暴躁的摇滚,打着节拍,时而快乐,时而忧伤,在他们眼里自己所向往的东西就是四个字:无可挑剔。
总是喜欢在深夜摘下耳机舔舐着伤口,那些看不见的伤自己也不知道哪里来的?自残的把自己折磨透了。
他们每个人都有向往的世界,向往爱情很重要,他们总是感觉活着要自由,任何折磨都比不上自己的世界华丽,只要音乐,只要疯狂颤动的手指在黑夜里舞动,爱就要轰轰烈烈,他们放不下自己不情愿的,他们可怜,会用尽一切得到自己想要的,最终死的时候也会感觉世界一片黑,永远想不透什么,只有向前,悬崖也会跳下去,活着绝...
如何对应阴道炎。
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染。
阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。
常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。Garder等曾对1181例阴道炎进行研究,发现41%为细菌性,27%为真菌性,24%为滴虫性。老年性阴道炎发生于绝经以后、卵巢切除者或盆腔放射治疗后,其发病率据报道高达98.5%。
阴道炎主要属于中医的"带下"、"阴痒"的范...
阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,性交痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。
常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。Garder等曾对1181例阴道炎进行研究,发现41%为细菌性,27%为真菌性,24%为滴虫性。老年性阴道炎发生于绝经以后、卵巢切除者或盆腔放射治疗后,其发病率据报道高达98.5%。
阴道炎主要属于中医的"带下"、"阴痒"的范...
麻醉主治医师考试精选习题解析
【资源】麻醉主治医师考试精选习题解析
一、以下每一道考题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。
1.下述血气参数中,哪一项最能反映肺通气状况
A.PaC02
B.Pa02
C Sa02
n pH
E.BE
参考答案与解析:A
PaC02系指溶解在血浆中的C02所产生妁压力。由于PaC02...
一、以下每一道考题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。
1.下述血气参数中,哪一项最能反映肺通气状况
A.PaC02
B.Pa02
C Sa02
n pH
E.BE
参考答案与解析:A
PaC02系指溶解在血浆中的C02所产生妁压力。由于PaC02...