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盛夏季节,特别注意生食、熟食要分开

  盛夏季节,特别注意生食、熟食要分开  
炎炎盛夏,食物里的细菌病毒蠢蠢欲动,等待你的一个疏忽,就会下手令你生病。所以夏天不仅在外用餐要注意卫生,即使在家里也要做好食物的“环保”,才能让一家人吃得健康安心。
家庭食物是这样失去“环保”的盛夏,做到家庭饮食卫生最重要的是要做到防范细菌性食物中毒,而最容易造成细菌性食物中毒的原因是生食和熟食交叉污染。其一是要两种食材的器具(如菜刀、砧板、抹布等)没有区分开,或是储存方法不当,生、熟食混在一起,就容易造成污染。细菌往往不可能因开水短时间的加热而消灭干净,很容易造成熟食被污染,人进食后易生病。故菜刀在切熟食时应煮一会,砧板则应有专用于熟食的。其二是热处理不足,多半指食物没有充分煮熟,无法达到杀菌效果。其三是食物调理后于室温下放置过久,导致细菌快速孳长,并产生大量毒素。引起食...

告别口臭-试试它

口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。口味异常是指患者自觉口中味觉异常,如口酸、口苦、口咸等等,这往往是在脏腑发生病变时出现。因此,患者口味异常可作为中医诊治疾病的依据之一。
中成药对口味异常有一定疗效,可辨证选用下列中成药治疗。
  1、黄连胶囊:将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
  2、黄芩片:黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
  3、金匮肾气丸:取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连...

肛泰专家教您:“三味食疗”治疗脱肛

  三大类型脱肛的食疗方法
  中医学认为脱肛是先天禀赋不足,或后天过度劳累导致脾肾气虚,失于固摄;或因饮食不节,嗜食辛辣厚味,致使积湿酿热,湿热下坠,郁于直肠而成。临床主要分为脾肾两虚、湿热下注和气虚下陷三个症型。
  一、脾肾两虚
  临床表现直肠滑脱不收,肛门有下坠感,兼见头晕、耳鸣、神疲困倦、动则气促、腰膝酸软无力、夜晚尿频、大便溏泻或干结难排、舌淡、脉沉弱。
  【黄鳝煨猪肉】
  配方:黄鳝400克,猪瘦肉400克,黄芪15克,大枣10枚。
  制法:将黄鳝去内脏,切成段,猪肉切块,与大枣一起煨制至猪肉烂熟。
  功效:益气健脾补肾。
  用法:饮汤食肉。
  【升麻乌龟】
  配方:乌龟肉120克,升麻12克。
  制法:乌龟肉切成块,升麻用纱布包好,一同入砂锅,加水适量,以武火煮开,去浮沫,再用文火炖至龟肉熟烂,拣去药袋,调味即可。
  功效:健脾益...

保护眼睛的重要食品

前两天,一位朋友对我说:我的眼睛好像越来越不清楚了......可是我才刚四十多岁,不会是老花眼吧?另外一位朋友说,经常感觉眼睛疲劳、发涩、发干,特别是看那些闪来闪去的广告画面的时候,觉得特别眩,眼睛半天缓不过来。
    的确,眼睛不仅是心灵的窗户,更是信息的主要来源。我们日常接收的信息当中,90%是来自于视觉的信号。眼睛一旦罢工,对生活质量的打击简直是难以想象。
    在几十年前甚至更早的传统生活当中,眼睛其实没有那么疲劳。人们日出而作,日落而息,每天都眺望远方,在绿色的田野和大地中徜徉,眼睛是很舒服的。晚上不缺睡眠,虽然有因为营养不良引起的夜盲症,却很少有因为眼睛过分疲劳而产生的麻烦。
    现代生活则完全不同,眼睛的繁忙程度达到了极致。每天难得有机会眺望远方,而是面对着电脑、书本、电视...

得了甲亢病能性生活吗?

  问:得了甲亢病能正常的性生活吗?
  广州空军后勤医院专家答:有些甲亢患者反映患病后性欲有亢进现象,而有的患者却出现了阳痿或闭经。甲亢会影响性功能。甲亢可由多种疾病引起,最常见的是由自身免疫引起的弥漫性甲状腺肿。病人甲状腺细胞增生致甲状腺肿大,并产生很多甲状腺激素释放到血液中。
  不少人认为甲亢是由于缺碘引起的,因而多吃海带或海产食品,这是错误的。 碘是合成甲状腺激素的原料,供应病人更多碘,会合成更多甲状腺激素,使病情加重。
  甲亢的主要症状有:怕热、多汗、易饥饿,吃得多反而消瘦乏力,脾气大,性情不稳定,常失眠和烦躁不安,活动后即感心跳气促,大便次数常增多但不腹泻,手时有发抖,脉搏每分钟多在9O次以上,甲状腺呈双侧对称弥漫性肿大,但表面光滑无结节,约5O%的患者有双侧突眼。有上述症状者应及早确诊和治疗。
  拖延时日则可发生许多并发症如甲状腺心脏病、甲亢性肌病等,如果此时再...

中医养生之道!

中医养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。 1、晚7到9时,心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚、睡前采取右侧卧位!
2、午后5到7时,肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时间!晚饭宜吃少、清淡!
3、午后3到5时,膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水
4、午后1到3时,小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶!
5、上午11时到午后1时,心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐,酒可&但不能醉。饭后可睡半小时,但不要过多!
6、上午9到11时,脾经当令,开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息!
7、上午7到9时,胃经当令...

儿童用药的十大误区


    药是治病的,但也能导致疾病,特别是处于发育过程中的儿童,错误的用药可能招致严重的后果。
  一、滥用退热药
  发热是人体必要的保护机制。有些年轻的妈妈认为孩子发了热一吃退热药病就好了。因此,她们动不动就给孩子吃退热药。实际上,这样做很容易造成假象,掩盖症状,使疾病难以诊断。 
  一般健康人的体温约为37℃,高于37℃则为发热。幼儿大脑发育尚未完善,体温调节中枢功能薄弱,因此,孩子一有病就发热,而其它症状不显,如感冒、麻疹、肺炎、局部感染、药物反应、风湿热等。发热成了孩子有病的信号。因此,发热是诊断疾病的重要体征,如果热一上来就用退热药把它压下去,常常掩盖了病情,给诊断事业困难,甚至到了疾病危急时才被确诊。 另外,有些退热药,如阿司匹林影响小儿凝血机制,导致皮肤、肺、脑等脏器出血;又如非那西丁可使新生儿血液中的低血红蛋白变成高血红蛋白,使红细...

【转】 各种体质的养生方法

各种体质的养生方法 祖国医学认为,根据临床上的症候表现、脉象、舌苔,主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,其具体养生方法如下:
  1.阴虚体质养生法
  (1)体质特点。
  形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。
  (2)养生原则。
  补阴清热,滋养肝肾,阴虚体质者关键在补阴;五脏之中,肝藏血,肾藏精,同居下焦,所以,以滋养肝肾二脏为要。
  2.阳虚体质养生法
  (1)体质特点。
  形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口...

常见婴儿先天性心脏病症状

  有关先天性心脏病的确切病因尚未定论,主要是由于心脏、大血管在胚胎早期发育失常或发育障碍所引起的心血管解剖结构异常的一组先天性畸形的疾病。包括数十种从简单到复杂的心脏或大血管的发育异常。
  婴儿先天性心脏病的发病率一直居高不下,值得关注的是:每年出生的新生儿中约有10万以上的宝宝患有先天性心脏病。先天性心脏病包括房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭及法洛氏四联征等心血管畸形。先天性心脏病轻重主要与心脏畸形的解剖部位、大小、程度相关。
  很多婴儿先天性心脏病没有被早期诊断出来,在病情发展过程中发生各种并发症,从而延误了治疗,如先天性心脏病并发了爱森曼格综合症,就是手术的禁忌症,往往就失去了手术的机会,使很多患儿年幼夭折。一般认为越早进行先天性心脏病手术效果越好,因此早发现婴儿先天性心脏病症状,对治疗是有很大帮助的。
  为了便于家长了解如何早期发现婴儿先天性心脏病,如何及时治疗等...

中医治疗食道癌|食道癌晚期中医如何治疗

在我国,采用传统医学应对癌肿是国内历来的一种特点,近年来国内对中医治疗的临床研究更加的深进,其综合疗效较以往有了特大的进步,得到越来越多的肿瘤患者的认可,并且已在临床诊断上推广应用。与西医肿瘤手术、放放化疗等治疗方法相比,中医治疗中医药治疗食道癌更重视整体治疗。目前瑶医治疗食道癌也被越来越多的食道癌病人认可,疗效显著,瑶医属于中医范畴,但是用药方面不同,瑶药是民族药,属于中药范畴,但是用药方面不同,瑶药中有很多药物是中药中没有的,瑶药主要来自广西大瑶山,是天然的药物。食道癌确诊后建议选择瑶药综合治疗,瑶医针对食道癌的治疗效果显著,具体的治疗方案可以到瑶医网咨询专家,瑶医网:http://www.dekun.com 专家QQ:443666566,咨询电话:0459-6380296。
瑶族是一个古老的民族,其历史可追溯到几千年前的远古。其次瑶药与其他中草药不一样,在其性味、归经、功效及其主治...
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