在宝宝始死直到宝宝会爬这段时间，可谓是双胞胎哺乳最辛苦的时期了！撑过了这段时期，妈妈就沉紧多了，由于他们可以不靠帮助自己爬到您身上。夜外喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三己一同躺着喂奶，一同入睡。 　　最初，人想要降示怀双胞胎的妈妈，喂双胞胎齐母乳，原来就不是一件容难的事，假如您已经尽了力而仍无法到达，千万不要因彼怀信自己的能力，您仍是最好的妈妈。双胞胎妈妈真的是一个辛苦的角色，保持着悲观的心态是很重要的。不要过于苛求自己，只要能找入妈妈与宝宝们都能到达平衡的方式，就是最好的方式了。
　　总之，掌握准确的办法，屡次而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键，一旦患有乳腺炎也应在系统医治的同时继续哺乳，由于乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内的炎症。所以继续哺乳对婴儿很安齐。忽然断奶或者中断喂哺可延缓疗程或者招致并收症的收死。
　　招致乳腺收死急性炎症次要有两个因素：一是乳头皲裂而引...

　　新发现：其实怀孕16天便可得知胎儿的性别
 
　　最近，以色列的医学专家通过一项研究发现，其实在女性怀孕不到3个星期的时间里，就可以得知胎儿的性别。
 
　　研究专家对347位孕妇进行了跟踪调查，待这些孕妇分娩之后他们发现，怀有女婴的孕妇在怀孕16天左右，体内的母性血清激素会高出正常值18%左右。通过检测即能够得知孩子的性别。这一发现预示日后可以在怀孕后十几天之内，就可以得知将出世的孩子是男孩还是女孩。
 
　　酒精对女性的脑组织伤害作用更大
 
　　德国医学专家通过脑部扫描发现，女性与男性喝同样多的酒，但她们的脑组织比男性更容易吸收酒精。因此，过度饮酒对她们脑部造成的损伤要比男性大得多，更容易发生脑萎缩。同时，医学专家还指出，过度饮酒后的大多数与性别相关的不良反应，在女性身上表现出来的时间要比男性早。英国酒精协会的调查结果也显示...

风湿病预防保健“九要”
　　风湿病患者在进行药物治疗的同时，切莫忽视对症进食，特别应减少动物脂肪的摄入量。鸡蛋和动物内脏都应是风湿病患者严禁食用的食品，而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及各种香肠，风湿患者每周最多只能吃一到两次。同时，低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是人们要在生活上多注意预防，因为风湿病重在预防。
　　1.要积极治疗，争取早期就诊、早期治疗。到正规的医疗机构就诊，不要听信游医、偏方或秘方能够根治类风湿关节炎的谎言，否则既无疗效，又失去治疗时机。
　　2.要劳逸结合，注意休息，活动要适度，特别是尽量减少关节的活动。有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发。可进行一些保健操、太极拳、散步等锻炼，以提高免疫力，增强抵抗力，抗御风寒湿邪病毒的侵袭。
　　3.要注重居住环境的干燥、通风，保持室内空气新鲜，床铺要平整...

                   国医大师养生四要点（一静、二动、三少、四保）
我的导师，国医大师路志正教授已经91岁高龄了，但仍活跃在临床第一线。每天除二、四、六出诊外，还担负中央保健的任务，还有科研、外出讲课、师承带徒、带博士后等工作，几乎没有闲的时候，如此大的工作量，依然见他精神饱满，步履轻盈，思维敏捷。好多人都在问，你老师怎么身体那麽好，他是怎么保养的。确实是，去年老师做了一次全身检查，心脑血管竟然没有任何问题。体检医生都说：路老是九十岁的年龄，四十岁的心脏。就凭这一点，就是非常人能做到的，路老是怎样保养的呢？跟随老师7年来，耳濡目染，颇有体会，我把路老的养生之道，归结为四点，那就是一静、二动、三少...

    
    在少林寺针灸医学中，针刺被称为少林捷针术，少林寺医学在发展的过程中，吸取到了儒释道三家的针灸精华，今天我所讲到的就是在针灸史上赫赫有名的马丹阳十三鬼穴。
    
    马丹阳（公元1122—1183年），初名从义，宋陕西扶风人，后迁往山东登州宁海县。金贞元年（公元1153—1156年）登进士第后，分配在一个县里管摄六曹（即兵、刑、工、吏、户、礼）。大定（公元1161—1189年）年间遇重阳子王嘉授以道术，遂与妻孙氏同时出家，改名钰，号丹阳，后在莱阳游仙宫羽化。
 
    马丹阳曾长期寓居汝州北街，他精通医术，善针灸，所创“马丹阳十二神针”甚为有名。明陈继洲在其所...

                                           肛门脱出物嵌顿疼痛需注意
      肛门脱出物常为直肠脱垂与痔疮痔核脱出，这是两码事，不过，两者都属于肛肠病变引发的疾患。
      诊断：直肠外脱垂诊断不难，病人蹲下做排粪动作，腹...

一 、咨询者情况介绍

咨询者，男，22岁，大三，因社交恐惧和抑郁等原因休学在家四个月。咨询者家庭条件较好，但性格比较偏执敏感，脾气暴躁，说话很直接，不愿意服输；初中的时候和班里的一个男同学打架，由于对方的亲戚在学校教书，所以他被严厉批评，并通告全校；咨询者感觉很丢脸，很气愤，但“无处伸冤”，也不愿意告诉父母，就一直压抑着自己。后来，一些老师在上课的时候偶尔会拿他的例子教育学生，他气愤不过去找一个老师理论，结果又一次被批评，很多老师和同班同学都开始疏远他，其他班的同学在路上也对他指指点点的；在这些因素的影响下，咨询者成绩下滑，情绪低落，觉得自己很无能，总觉得不公平，心理很愤恨。高中的时候咨询者出现社交障碍，不敢和别人对视，不愿意说话，也不想交流，感觉同学们都很虚伪，不真诚；高三时压力大，抑郁情绪比较严重，吃过一些抗抑郁的药，得到缓解。上大学后，情况也没有得到改变，不敢参加社团活动，...