刷牙工具包含牙刷和洁牙剂，此中假牙清洁片代理的牙刷是首选的，洁牙剂是次选的。要选用契合卫生请求的保健牙刷，保健牙刷具备以下几个特征：①刷头小，在口腔中滚动乖巧。②刷毛布列合理，个别有2—3排，便于干净牙齿和清洗，刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性。③刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易伤害牙齿和牙龈。④牙龈萎缩者要用牙间刷。儿童刷牙时肯定要运用专门为儿童设计消费的儿童牙刷，要抉择刷头短且窄、2—3排刷毛的，刷毛要高度适中，比照柔软，呈圆柱状，最好是经过打磨的，防止对牙龈形成伤害。另外，要注重保持牙刷的干净卫生，刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，而后将水甩干，使牙刷头向上搁置于漱口杯内。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷，每3个月左右改换一次新牙刷。
去除口腔异物和异味，增加可供细菌繁殖的养分物资，防备龋病和牙周病;按摩牙龈，匆匆进血液循环，加强牙龈上皮组织的角化水平，进步牙龈组织的抗病才能。
　　假牙清洁...

　   皮肤过敏一般都是指的有过敏体质的人群。有过敏体质的人群相对于其他人群来说更轻易出现皮肤过敏。一般情况下，过敏体质是出生后就又的，可视为天生的，这类人群的过敏体质使得在吃海鲜等刺激性食品、与某些金属接触、花粉、粉尘、动物皮毛等接触时，会出现过敏的表现。因此有过敏体质的人生活上要更加需要留意。过敏体质并不是不能治愈的，只要配合医生的治疗，病做好相关护理锻炼好身体，是可以去除过敏体质的。那么皮肤过敏应该如何预防呢?下面就请四川省红十字皮肤病医院专家吴敏来介绍一下：
1、避免过敏原：避免接触过敏原是重要的预防措施，平时应保持室内透风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替透风系统加装隔尘网，杜绝居家及环境常见的过敏原。
2、保持平常心：过敏和心态也有一定的关系，当紧张、忧虑、易怒时，往往过敏就会随之而来，因此，人们生活中要学会开释压力，排解不愉快。
3、日常...

运动性水泡导致的跟腱炎怎样预防及治疗（刘翔的痛）？ 清华大学第二附属医院 杨华清
 
运动性水泡概念：
由于身体的局部与运动鞋、运动服的局部摩擦力过大所致。皮肤的表层与深层之间的空间充满淋巴液而形成运动性水泡。通常出现运动性水泡是因为运动员穿新的运动鞋或者参与马拉松运动或者是爬山时间过长，运动性水泡是可以预防和治疗。 如何预防运动性水泡呢？
确保运动鞋是适合你自己足的大小。借助“人工皮肤”（如:在局部贴上创可贴）和支持带来预防发红的热点等潜在发生水泡的区域。在穿鞋的时候注意检查鞋里的平整，不要有皱褶！尤其是爬山运动的时候。运动鞋的存储要避免放射线与热源的影响，因为这些因素会导致皮革发生皱褶与变形。尽可能保持鞋内的干燥，潮湿的鞋、靴子和袜子比干燥的这些物品更加容易导致水泡！无论何时，尽可能有定期的更换袜子或者使用鞋的干燥剂来保持运动鞋的干燥。
水泡的第一症状：
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　　十二指肠溃疡的饮食治疗方法有：
　　胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒，以及湿邪化热，引起湿热蕴阻肠胃的病证。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合症、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此证。
　　1. 胃肠湿热证的临床表现及宜忌食物
　　临床表现：
　　以胃腑湿热为主的症状：胃部疼痛伴有灼热、烧心感，口干、口苦;以肠道湿热为主的症状：腹痛、泄泻、泻下急迫、泻而不爽、肛门灼热、粪色黄褐而臭;以上两者的共同点是 均有口粘、口渴但不想饮水，小便黄，舌苔黄腻，脉濡数或滑数。
　　宜食食物：
　　性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
　　忌食食物：
　　性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼...

秋心免费在线解答处：http://zhouqiuxin0902.blog.sohu.com/81418471.htm   
   
（2011）64、秋心老师，您好！我曾经咨询过您问题，得到过您的帮助，谢谢！现在又来麻烦你了。因为前夫出轨而离婚，好不容易让自己平静下来了，可前夫前不久向我提出了和好的意愿，希望我给他一个月的时间，让他处理好他和那个女人的事，（他和小三同居着），他说不希望女儿因为他的原因而比别的孩子低一等，我无语。说实话，对他还有一息尚存的感情，毕意共同生活了六年，而且还有个女儿在中间牵扯着。今年除夕夜我问女儿有什么愿望？女儿说她最大的愿望就是希望爸爸回家，女儿说她要是有个愿望果就好了一定给爸爸吃，爸爸一吃就会回家了。秋心老师，您不知道当时我听了女儿这话有多心痛呀！其实在这场失败的婚姻里，我也要承担一部分的责任，...

以下内容来自牛皮癣论坛，具体内容与本站无关，仅供患者参考。 　　本人在前段时间听说老家附近有老中医能治，所以开始了治疗的过程，吃了几天见效很快，胳膊上的已经消失，只剩下腿部比较多，但是再过十天以后效果减轻，现在换方子了，我现在担心是不是不好的药，内服的是中药，外用的是哈希奈德，请问大家是否能吃，
　　牛皮癣网友回复：我这边还有朋友推荐的药方，如果这个不好我会再换，大家可以等我的消息，有用的话我会把药方发出，以前我不知道有这个贴吧，一个人很孤独，我发这个贴不为别的，只是想大家也可以好
　　牛皮癣网友回复：外用的是哈希奈德是中效激素药
　　牛皮癣网友回复：虽然我不知道用什么药比较好，但是相信我们一定会治好，强烈要求楼主去天天锻炼!这样好的比较快吧，应该
　　牛皮癣网友回复：我准备回农村老家，天天跑步，皮肤不好但得把身材搞好
　　【通用名称】哈西奈德溶液
　　【成份】本品主要成份为：...

为什么女人常感觉腰酸背痛？(本文摘自东莞南华妇科医院网http://www.nhfkyy.com)生活中有很多女性都有腰酸背痛的毛病，往往也不会放在心上，甚至有时白带也会特别多，那么为什么女人常感觉腰酸背痛？
东莞南华妇科医院专家回答：当女性出现白带多腰疼时要高度警惕是否患了生殖道炎症。白带多腰疼一般多与性生活关系密切。如男方指甲过长藏污纳垢，同房前双方或一方不注意清洗下身，尤其是男方卫生习惯欠佳;男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。女人腰酸背痛是哪些妇科疾病惹的祸？具体来说与以下4种原因有关系。
1、慢性盆腔炎
　　白带增多，月经增多或月经失调，下腹坠胀，疼痛，腰骶部酸痛，常在劳累，性交后及月经前后加剧，有时有低热，疲乏或精神不振，周身不适，失眠。
　2、慢性宫颈炎
　　白带量多，乳白色粘液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，腰骶部疼痛，盆腔部...

如果说，在美容护肤成分中，有一个一夜成名的神话，那么这个神话的缔造者无疑就是胶原蛋白了。胶原蛋白在被大众知晓的短短几年间，就以其与美丽、健康的密切关系，迅速蹿红起来，成为尽人皆知的美容圣品。但是，胶原蛋白到底应该怎么补，你又知道吗?
 
　　胶原蛋白美丽举足轻重
　　胶原蛋白(collagen)是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软    骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。因此，胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻    重的角色，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。
　　20岁开始补充胶原蛋白
　　女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期...