安眠药：服药时间谁做主？
 
       ●黄俏庭
●指导专家：潘集阳 教授
 
【案例】
     邵先生是一位以入睡困难为主的急性失眠患者，睡眠时好时坏，有时半个小时内能睡着，有时在床上翻来覆去几个小时都无法睡着。门诊医生给他开了唑吡坦，让他回去服用。
一个星期后复诊，邵先生明显憔悴了一些，一问才知道，他一个星期来几乎每天都难以睡着。难不成服药后反而失眠恶化？
仔细询问之后，才揭开了谜底：原来邵先生不大愿意吃药，每天都先上床睡睡看，实在睡不着再起来吃药。结果，他老是过于关注自己能不能睡着，以致每天不服药都难以入睡，并睡得越来越晚，而且还会因为吃药时间晚而影响第二天早上起床。
随着失眠问题的“普及化”，使用镇静催眠药的人也在不...

由于过敏性鼻炎患者主要表现为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，有的患者伴有哮喘，所以，不少人都将其当成了感冒。其实，感冒引起的鼻炎与过敏性鼻炎的表现是不同的，应注意区别。深圳耳鼻喉医院（深圳鹏程耳鼻喉医院）专家解析：过敏性鼻炎预防很重要!


    过敏性鼻炎预防很重要!感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，出现流清水样鼻涕，3~5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反复发作转为慢性鼻炎，并在感冒后症状加重，持续4周以上。而过敏性鼻炎主要表现为患者阵发性喷嚏连续性发作、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕。大多在清晨起床时易发作，白天频频流涕，晚上鼻塞，以至影响睡眠，患者苦不堪言。

    ☆第一点：预防过敏性鼻炎要学会忌口!

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       linda：很多人，不管是单位也好，个人也好，都给自己的身体做个检查，可惜的是，结果出来后，很少人真正关注的，大部分人只看最后一页，有无确诊的问题，其实到了确诊某病的时候，就晚了。尤其现在多发的癌症，确诊的时候一般都是晚期。所以可以早知道，那可以避免多少痛苦、银子的开销、家人的辛劳和心疼等等。
      仔细看看体检报告的结果，各项目是否安全，是否有在边缘，或者一年一年在变化，朝着边缘迈进！
      我自己家族中的一个弟弟就是一个例子，某个串门的无聊时间，他们家人知道我喜欢看人家的体检报告而且总是一堆问题等待，特意那过来他今年的报告给我，并且很得意的样子，说自己没有按照我的建议生活饮食，但是身体好得很，没有一点问题。我没说什么，只是...