莫名的情绪低落、说不出原因的身体疼痛、时不时会出现的心理焦虑……对此，很多人都会发出“我到底是怎么了？”的疑问。

　　“它可能是一种疾病，但是也可能仅仅是一种负面情绪，关键在于要注意正确地发现它，不要让其累积成一种真正的心理疾病”，广东省人民医院精神卫生研究所所长贾福军呼吁，只有较严重的心理疾病才主要是生物因素造成的，其余的心理问题都可以通过早期的引导和适当的治疗康复的，“现代都市人一定要学会如何减压，要学会管理自己的情绪进行自我调节，这样就可以将负面情绪消灭在萌芽中。”

　　身体莫名疼痛可能是心理疾病的信号

　　据介绍，广州市至少有30万-40万的人患有不同程度的抑郁症！广东省精神卫生研究所所长贾福军教授表示，近年来抑郁症的发病率逐渐升高，预计2020年将会成为疾病负担第二的疾病。“而且这种疾病不容易进行自我识别，除了精神上的症状外，还有一些躯体上的表现。但是这些很容易误诊，如果到一些精神专科医院可能识别率还高一点，而综合性医院识别率就很低了，90%的患者要么没有被诊断出来，要么就是即使诊断出来也没有得到正规的治疗。”

　　据贾福军介绍，目前每天的门诊量大约是150人左右。之前做的调查数据显示，河北心理疾病的发病率在15%左右，深圳心理疾病的发病率大约为21.19%。“目前心理疾病的发病率大约是总人口数的五分之一左右，这个比例很高。而实际上诊断出来的人数不足发病人数的20%。”贾福军告诉记者，“大约不到10%的患者是比较严重的心理疾病，其余大部分则是比较轻微的，只要早期进行调节和适当的治疗是完全可以消除的。目前心理疾病诊断率、治疗率都偏低。”

　　目前，综合医院的门诊中大约有10%的病人会出现不明原因的各种不舒服的症状，但是检查来检查去就是找不到原因。比如急诊科有时就会遇到病人因为出现突然心绞痛而匆匆前来就诊，但却始终找不出发病原因，实际上这种情况很可能就是神经官能症的一种表现，有可能是急性焦虑症；还有一些中医门诊也经常遇到病人反复说自己这里不舒服那里不舒服，但也找不到原因，病人反复看病很多次最后才发现自己的身体疼痛有可能是心理疾病引发的。“病人经常会反复发作...