天气酷热，不知不觉你会喝下很多的水。但是早上起床后，你会发现镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。我们需求水润，但千万当心水润过头就是水肿了!所谓水肿，是指多余的水分积存在体内的状态。水很重要，正确喝水更重要，假如饮水不当，带来的就不是水润，而是水肿了。
    水肿一：包包脸
    对策1：高枕头& 黑咖啡
    睡觉时垫高枕头，能够防止水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯白开水，起到的是水润的作用，不会让你水肿。同时也会协助你在早上短短时间内排出多余的水分，由于早上喝水有利尿和刺激肠胃爬动的功用。
    对策2：冷热交替& 脸部运动
    温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟，这不只是十分好的脸部消肿法，还能够增强皮肤的紧实度。
    此外，还有一套脸部减肥操帮你变包子脸为瓜子脸：
    用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，反复数次。再从下颚往两侧耳朵推进，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，重复几次;双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见了。
    水肿二：金鱼眼
    很多女孩子造山起床会发现，本人的眼睛肿肿的，那么有一种可能性就是喝水不当惹起的水肿。颐养眼部的办法很多，一些简单常见的办法有：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用一小块化装棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿水平;睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚锲而不舍，以舒缓眼部浮肿的问题;闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以到达眼部四周血细胞活泼。
    有条件的状况下，我们愈加引荐运用眼霜或者眼膜。
    特别是不要错过了以下几个敷眼膜的最佳机遇哦：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收才能更好;泡澡时，边泡边敷，更能加快循环;运动后，新陈代谢增快，能够加速吸收;睡觉前...