拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果，许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时，女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。乳腺癌发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况，应及时到医院就诊，以便早期诊断、治疗。拥有健康丰盈的胸部是每个女性的期望，但总会有些病变打扰它一生的幸福。要阻断这些病变，首先要学会自我检查乳房。
体检普查最经济
对任何年龄段的女性，专业医生的乳房体检都是普查不可缺少的一项。特别对于发展中国家，体检是种非常经济的普查方法。但光靠体检还不足以查出所有乳腺疾病，尤其是那些非常早期的乳腺肿瘤。目前国际公认乳腺钼靶X线摄像才是最有效的乳腺普查手段。
但是钼靶X线摄像诊断乳腺疾病的准确性会受乳腺致密程度的影响。年轻女性因为腺体致密、纤维组织丰富，故常表现为整个乳房呈致密阴影、缺乏层次对比。因此小于35岁的女性接受钼靶X线作为普查的价值远不如35岁以上女性来的意义大。而较之乳腺癌，年轻女性罹患更多的是纤维腺瘤、分叶状肿瘤、囊肿和小叶增生。对于这些乳腺疾病，B超检查不仅能较钼靶更清晰地显示，还能鉴别其中大多数的良恶性肿瘤。
每月一次家中自查
除了定期作仪器检查之外，年轻妇女还可以选择在家中进行乳房自查。乳房自查应坚持每月一次，时间当选择在月经来潮后的10天左右，因为此时乳房受生理性激素的影响最小，处于增生和分泌的静止期，如果有异常病灶容易被察觉。
(1)仰卧，在被检乳房侧的肩胛下填放一个枕头，再将同侧的手放在头后，使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，依顺时针或逆时针方向，从乳房的外围起，逐渐向心至少三圈，直至乳头。
(2)坐姿，对着镜子，两手下垂于身体两旁，再将两上肢慢慢的上举过头，观察乳房的任何改变，如乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察两侧乳房是否对称。发现异常应及时就医。
勿乱吃保健品
发现乳房有肿块后，切勿忽视，更不要误信保健品。邵教授指出，在门诊中，经常遇到一些患者肿块已经非常大了才来看病。一问才知道她们原先发现有肿块后就开始到处找良药，看到某些广告说吃什么有效就买什么，结果肿块没消除还越长越大，乱...