不光是青春痘这一种疾病，大凡一切疾病，生活饮食的调理和服药治疗都是相依而行的。如果你想要你的青春痘治疗起来更顺利，见效更快速，那么，你不得不听我的一番唠叨。
 
首先，要注意自身情志的调节。我们都知道，大凡得病都会影响到人的情绪，谁得病了还会开心？生病而导致情绪不佳，这是人之常情，可虽然是人之常情，我们仍然要将自己的情绪调节到最佳，调节到最有利于疾病康复的一面。在中医上，情志影响最大的脏腑是肝脏，我们通常所说的肝气郁结，肝气不舒就是指的这点，当然情绪对其他脏腑有没有影响呢？有的，但关系不如对肝脏影响大。在这里，大家不要将中医的肝脏与解剖学上的肝脏相对应起来，虽然在一定程度上，二者是有许多联系的，比如肝脏位于右肋下，肝的大体形质等，但解剖学上的肝脏是物理上的肝脏，你看到什么就是什么，它微观而详细，但从某方面来说，它的过于微观化限制了肝脏对整体的影响和与整体的联系，而中医上的肝脏不只是指肝脏本身，更多的是从它的功能上来描述，这就是中医上所说的气化。肝主升，肝主生发，肝主情志，肝能疏泄畅达，这些描述都是有关气化的。如果你的情绪已经处于一种抑郁的状态，那你看吧，你的两肋部会有胀痛感，你的小便会变黄，你的嘴会有苦的味道，对于女性来讲，你的例假会不准，这些都是肝的气化功能出现问题的表现。对于青春痘患者来说，如果你的情绪一直不好，一直悲观失落，那你的肝的疏泄功能会受到阻碍，该发泄的东西会郁在一起，结果会怎么样呢，当然会化热，本身青春痘的基本病机就是阳盛于阴，那现在好了，你更加加重了这个阳盛的病机，这样就形成了恶性循环。听人劝，吃饱饭，听我的，想开点吧。
 
下面一点， 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
饮食方面对于任何疾病来讲都是很重要的，中医上有忌口之说，西医较少谈这些，但事实上饮食对疾病的影响是存在的。可能不学医的也懂这些，这个不是科学不科学的问题，我们在平时的生活上就可以观察到这一自然现象。我们当年读大学的时候，有个同班同学，男的，他有个毛病就是不能吃辣椒，一吃辣椒不止痔疮会犯，而且第二天脸上准出青春痘，这个是很准的，平时如果不...