（九）排毒的現象 首先要說的是：「排毒的現象是千奇百怪的。」只能說些大致相同，最常見的一些排毒現象，讓大家有個心理準備；再要說的是：「不可能沒有排毒的現象，只有遲與早的不同而已。」 最常見的是皮膚上長東西。例如：一、紅疹，二、發癢，三、脫皮，四、長膿瘡，五、長痘（類似青春痘），六、水痘，七、紅腫的癢包（類似蚊蟲叮咬的腫包），或大或小，甚至是一大片，嚴重時會破皮出水（體液）。若有其中任何現象發生時，則絕對不可擔心、害怕，反而要以迎接的心態來面對；用乾淨的溫水清洗，或用淡的鈣離子水洗滌，減輕皮膚的負擔。皮膚必需不停的負責排出各種毒素，若量大且毒的話，他是會因受不了而產生以上種種現象的。清洗，是對他最好、最正確的幫助，絕對不可擦藥、吃藥、或用消毒水、雙氧水…等等手段。原因是，擦藥、吃藥是抑止排毒現象的，而生命正在拼命工作，怎可扯後腿制止他工作呢？再說，這些抑制性的藥物（消炎、止痛類），不只是不准生命排毒，還會破壞肝、脾、腎的正常功能，傷害生理身體。至於用消毒水、雙氧水，都會傷害皮膚本身的復癒能力，只有清水才是最佳的選擇。而用稀釋的鈣離子水清洗，是因為大部份皮膚上的排毒，都是屬於火性毒素，是偏酸性的毒，而鈣離子是鹼性、涼性的，正好先中和掉火性與酸毒，然後再洗掉他，那就更能減輕皮膚的負擔，讓皮膚能夠立即迎接下一波毒素的排出。倘若又因太毒而宣告不支，只好再幫忙著好好的「洗一洗」啦！需知：「排毒是不會停止的。」只有他毒到什麼程度的差別，絕沒有不排廢氣的時候。倘若排到已經不很毒的時候，就不會以長出各種東西來表現了，但是，他一定還是在加速排廢氣的。因此，練了功的人，勤洗澡、常更衣，是一定要注意的事情。 第二個最常表現的是：小便會很臭，各種各樣的臭，連體內堆積很久的各種藥的氣，都能從小便中嗅到。大便多且顏色多變，臭的種類那就不用說啦！瀉肚子更是常有的事，千萬不要又開始擔心、開始吃藥了；一般人瀉肚子後，會感到虛弱，但練功之人的瀉肚，反而會讓人覺得更輕鬆，精神也不錯。還會流出很臭的汗，臭到甚至連衣服都會被汗染成黃色、褐色，到此地步，還是勤洗澡、常更衣為妙。當然啦！還要記得多喝水，幫著身體能順利排毒，就是很重要的事了。 第三個常見的現象是咳嗽。一談到咳嗽，當然會先想到是在排肺的風邪或寒邪啦！其實不然，肺臟排出火邪，或有痰需要清理時，也是會引發咳嗽的。另外，肝與腎有幾種堆積的邪氣被引動...