口臭——舒泊阑生活百科

口臭(halitosis)亦称口腔异味,是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。随着社会经济发展,人们生活水平不断提高,社会交往活动逐步增多,人们也更加关注生活质量及自身社会形象。口臭的治疗需求也迅速增加。
  口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物,可以用渲郁汤等中医方剂调理,从根本上解除口臭。
  口臭不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号的症状。引起儿童口臭的原因有多方面,有暂时性口臭,比如在吃了大葱、蒜、韭菜等气味强烈的食物后发生的;有因经常吃零食影响消化功能或胃肠道疾病(如幽门螺杆菌)而引起的;有因食物残渣长时间存留在口腔内而造成的,这些孩子还可能患上龋齿或牙龈炎等口腔疾病;甚至还有因鼻窦炎、支气管扩张、糖尿病等疾病而引起的口臭。
  消除口臭必须先找出引发口臭的原因。现在最常见的是孩子吃零食过多,三餐不规律引起的消化不良导致口臭。因为糖果和巧克力等是高热量、高脂肪的食物,多吃会影响胃肠消化酶的分泌,加重胃肠负荷,造成消化功能紊乱,损伤脾胃,而且还会造成孩子抵抗力下降,因此孩子表现出厌食、口臭、便秘、脸上出疹等症状。
  找到病因,治疗起口臭来就不难,辨证施治选择不同方法。首先要搞好个人口腔卫生,天天刷牙,尽量清除牙菌斑。刷牙时可以考虑刷刷舌头,去除舌苔,既能清新口气,又能使自己维持敏锐的味觉。不过,刷舌头不能用普通的牙刷来刷,因为牙刷毛偏硬偏粗,容易伤害舌头,最好用专门的舌刷。同时,患有鼻腔炎症和消化系统疾病者,应积极进行治疗,科学用药,戒除不良生活习惯。此外,一些传统的口腔保健品也可以用来保持清新口气,像漱口液、牙胶喷雾剂,还有近期出现的含有茶叶精华的茶爽牙膏,都可以增加口腔中的含氧量,抑制厌氧菌的生存。还有一些特殊牙刷,如牙间隙刷,可以帮助人们更好地清除牙缝或牙间隙处的菌斑,对防治口臭往往会起到立竿见影的效果。
 
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山楂 :山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
 
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