更年期闭经怎么办？

　　所谓更年期闭经就是指妇女的围绝经期,以往一般是45岁至55岁,平均绝经年龄是49岁.如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退,随之而来的是引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合症状.。
　　但是现在一些年轻白领也逐渐出现了更年期提前的现象，这种引起年轻白领出现卵巢功能早衰的原因,除了一些疾病因素外,跟外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等有关;另外,反复多次的人工流产手术也会导致卵巢功能早衰.。法国兰卡维巢研发中心的专家表示，这是一种非常正常的生理现象，女性朋友不用过于着急，但是虽然正常还是要做好一些保养的工作。在此，他们给出了以下提议：
　　1、更年期女性和年轻白领提前更年期闭经治疗卵,可治可防,可用中医调理.育龄期妇女要重视月经的改变,如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象,须引起重视.，因为没有哪个女性愿意绝经，于是很多临近绝经和绝经不久的女性通过养巢，可以成功推迟绝经，迎来了自己的“第二春”，也成功防止了骨质疏松、乳腺疾病和心脑血管疾病。
2、要劳逸结合,保证睡眠.在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性.饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用.精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅.。
　 专家还表示，除了女性朋友要做好相对应的保养工作之外，她们的丈夫和亲人也要给予她们更多的心理关怀，这样才能更好的度过更年期。