健康是1，其他的一切都是零
 只有拥有的健康1，
 再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些0，
 就会变成100、1000、10000了！
 只要拥有了健康这个1，其他你拥有的越多的那些0，
 你就会越是美满幸福了！
    首先要能够正确地认识我们的身体。人体是一个充满智慧的、具足无量功能的机体。长期以来，我们一直都低估了人体自身的智慧，高估了我们自己的知识，高估了我们的医疗体系，所以很多的病就产生了。人体本来就有自我疾病的康复系统，能够处我疗病，有免疫抵抗系统，脾脏就是我们身体里面一个免疫系统，就是有能够自我康复的能量。但是我们生病的时候，只是寄希望于到外面去找到灵丹妙药，就认为只要我得到这个灵丹妙药了，就可以一举将我的病治愈。但是他不知道，真正治病的能力是要依靠自己身体里面的免疫力，要充实生命的能量，让自我疗病系统更好地工作。如果我们只是一味去依靠服药，对身体就是一种摧残。
    假设一个人，如果他有血液方面的毛病，血小板很少，或者白血病，如果他一受伤，就很难好，原因是他自我康复的能力很弱了。只是一味地向外求药来治疗我们的病，这个观念其实是错误的。打个比方，好象我这个手指割伤了，把它包扎起来，隔几天它自己会长好。这就是自我康复的能力，这个是最重要的。我们一般的人生病以后，心里面很着急，老是希望找个很好的医生，能够有灵丹妙药，老是在问：我这个病什么时候会好呢？要知道，生病是身体给我们的一个提醒，给我们的一个信号，告诉我们身体里面的平衡已经被破坏了，身体的自我康复系统正在工作。但是我们不理解这个，往往将我们健康的希望寄托在医生身上，认为医生能够帮助我们身体健康，其实错了。
    真正能够让我们健康的，并且保持健康的人是人体内部的免疫系统；真正能够让我们维护健康的是我们自己，自己是最好的医生。外在的医生和药物不过是一个辅助的条件，好象护士一样。我们的健康要依靠自己维护，依靠我们懂得药师法门来维护。我们生病以后，医生好象修补花瓶的技术人员一样，他不能够真正保证我们持久健康。如果我们的观念错误，就容易产生很多问题，原来的病没有根断，反而在治疗过程之中产生了更多的医源性疾病。
    六祖慧能...