我的月子－从抑郁中顺利出关！
以前在书上看到产后抑郁症的危害。于是，我下定决心：坐月子一定要开心，千万别和自己过意不去，千万不要得产后抑郁症！好友FREDDY说：你？！还产后抑郁症？！哈～谁信呀！
实践证明，被亲爱的她说中了，我顺利出关啦！的确没得什么产后抑郁症，开心地坐完月子。尽管情绪偶有低落，比如在医院时拉了三天肚子，开奶后奶水不足觉得对KENNY愧疚。但是，看着KENNY一天天长大，看着他时常露出甜甜的微笑，看着他伸胳膊蹬腿不是练体操就是打太极，看着他各种古灵精怪的表情，把他抱在怀里可以看很久很久。。。心里非常知足，谢谢我的宝贝让我远离产后抑郁症！
我早早预约的月嫂，第一次打电话说要迟几天才能来，第二次打电话却彻底感冒了，声音沙哑，就是她想来我也不敢让她来了。于是，全家总动员调整计划！整个月子里K爸担负了重要的陪护工作，我妈和家婆配合默契，合作得非常愉快，亲戚也偶有来帮忙。。。除了夜里喂奶时间长，需要熬夜让我觉得累和困之外，我的月子是顺利愉快的：）以至于我们都很庆幸月嫂没来，一是让K爸从宝宝出生当天就立即进入角色，晚上一人照顾我和宝宝，“超级奶爸”做得非常到位，到现在很多细节上还是做得比我好！二是我自认为也表现得OK，第一天自己翻身，第二天下床自己走动，第三天进入角色开始和K爸一起奋战在一线照顾KENNY；三是我妈和家婆为我们买菜洗衣做饭搞清洁，忙里忙外却不嫌累，让我感受到无私的母爱！
说点月子里的部分细节吧。
排气
产后排气不是很顺畅。让家婆买了藕粉，但没喝，因为护士查房时说没听过要喝藕粉的，建议买点陈皮和姜煲水喝，照做了但不管用。医生来了，说喝点萝卜水，我妈说萝卜是泄气的，这个时候喝伤身体吧，医生说没事。喝了，夜里排气了，第三天开始拉肚子，不知和萝卜水有没有关系。
下奶
都说剖腹产的产妇下奶会迟些，到了第2天护士查房我说还没什么奶，她说帮我掐一下。。。哇噻～痛得我真想咬她可还真的要感谢－－因为真的有奶了！当时看到初乳很兴奋呢！只是乳腺才通了两三条，她说多用热毛巾敷，自己多按摩，多让宝宝吮吸或者用吸奶器吸，坚持做理疗，通5－7条就可以开始喝下奶的汤水了。我就用力地挤呀挤，小KENNY虽然有医院每三小时一次的配方奶，但还是很配合地吸呀吸，小脸涨得通红，吃得呼哧呼哧地。我妈...
实践证明，被亲爱的她说中了，我顺利出关啦！的确没得什么产后抑郁症，开心地坐完月子。尽管情绪偶有低落，比如在医院时拉了三天肚子，开奶后奶水不足觉得对KENNY愧疚。但是，看着KENNY一天天长大，看着他时常露出甜甜的微笑，看着他伸胳膊蹬腿不是练体操就是打太极，看着他各种古灵精怪的表情，把他抱在怀里可以看很久很久。。。心里非常知足，谢谢我的宝贝让我远离产后抑郁症！
我早早预约的月嫂，第一次打电话说要迟几天才能来，第二次打电话却彻底感冒了，声音沙哑，就是她想来我也不敢让她来了。于是，全家总动员调整计划！整个月子里K爸担负了重要的陪护工作，我妈和家婆配合默契，合作得非常愉快，亲戚也偶有来帮忙。。。除了夜里喂奶时间长，需要熬夜让我觉得累和困之外，我的月子是顺利愉快的：）以至于我们都很庆幸月嫂没来，一是让K爸从宝宝出生当天就立即进入角色，晚上一人照顾我和宝宝，“超级奶爸”做得非常到位，到现在很多细节上还是做得比我好！二是我自认为也表现得OK，第一天自己翻身，第二天下床自己走动，第三天进入角色开始和K爸一起奋战在一线照顾KENNY；三是我妈和家婆为我们买菜洗衣做饭搞清洁，忙里忙外却不嫌累，让我感受到无私的母爱！
说点月子里的部分细节吧。
排气
产后排气不是很顺畅。让家婆买了藕粉，但没喝，因为护士查房时说没听过要喝藕粉的，建议买点陈皮和姜煲水喝，照做了但不管用。医生来了，说喝点萝卜水，我妈说萝卜是泄气的，这个时候喝伤身体吧，医生说没事。喝了，夜里排气了，第三天开始拉肚子，不知和萝卜水有没有关系。
下奶
都说剖腹产的产妇下奶会迟些，到了第2天护士查房我说还没什么奶，她说帮我掐一下。。。哇噻～痛得我真想咬她可还真的要感谢－－因为真的有奶了！当时看到初乳很兴奋呢！只是乳腺才通了两三条，她说多用热毛巾敷，自己多按摩，多让宝宝吮吸或者用吸奶器吸，坚持做理疗，通5－7条就可以开始喝下奶的汤水了。我就用力地挤呀挤，小KENNY虽然有医院每三小时一次的配方奶，但还是很配合地吸呀吸，小脸涨得通红，吃得呼哧呼哧地。我妈...
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博家认为：要改擅这种状况，需要产妇和家庭“左右开弓”：对产妇来说，要保持心情舒畅，对自身的心理变化要无意识地去控制。对家庭成员来说，要营建温馨的家庭气氛，一旦孕妇无抑郁的症状出现，家人要尽一切可能关心她、体贴她，特地非丈夫，要多伴伴妻女谈心、散步，多启担家务。喜庆唢呐
2003年，国产歼10数架，研判无1001，1003，1004，1006四架本型机由雷强带队，千里转场从成都到双乡女空军试验基地时行全方位测试，同行的借无歼十试飞组成员若干乘坐博机抵达基地，此全方位测试亦即定型列拆前最后测试。黑色的1001号本型机十分罕睹。新歼10数据居然正在转场落地前一次性与双乡女基地对交胜利，为后...
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夫妻感情危机
近年来，家庭婚姻问题一直受社会热点关注，越来越多的夫妻存在感情危机。经过婚姻专家调查研究发现：新妈妈产后抑郁是导致家庭破裂的重要原因。新妈妈产后抑郁怎么办
现在很多新妈妈生完宝宝之后身体会瘦弱很多，心情也疲惫烦躁，其实，大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。大约在宝宝出生后2-3 天，她们开始感到抑郁，焦虑及心烦意乱。在此同时，新爸爸体谅度一般比较高，对于妻子的情绪变化，他们会有一定的理解以及忍让。但是，长期下去的话，工作压力以及家庭压力积累太多对男性来说，他们的忍耐度也是有一定限度的。新妈妈产后抑郁症给他们的生活都造成了一定的危害，严重的，可能会导致家庭破裂。
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老公陪产后竟得了产后抑郁！
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