我的月子-从抑郁中顺利出关!
以前在书上看到产后抑郁症的危害。于是,我下定决心:坐月子一定要开心,千万别和自己过意不去,千万不要得产后抑郁症!好友FREDDY说:你?!还产后抑郁症?!哈~谁信呀!
实践证明,被亲爱的她说中了,我顺利出关啦!的确没得什么产后抑郁症,开心地坐完月子。尽管情绪偶有低落,比如在医院时拉了三天肚子,开奶后奶水不足觉得对KENNY愧疚。但是,看着KENNY一天天长大,看着他时常露出甜甜的微笑,看着他伸胳膊蹬腿不是练体操就是打太极,看着他各种古灵精怪的表情,把他抱在怀里可以看很久很久。。。心里非常知足,谢谢我的宝贝让我远离产后抑郁症!
我早早预约的月嫂,第一次打电话说要迟几天才能来,第二次打电话却彻底感冒了,声音沙哑,就是她想来我也不敢让她来了。于是,全家总动员调整计划!整个月子里K爸担负了重要的陪护工作,我妈和家婆配合默契,合作得非常愉快,亲戚也偶有来帮忙。。。除了夜里喂奶时间长,需要熬夜让我觉得累和困之外,我的月子是顺利愉快的:)以至于我们都很庆幸月嫂没来,一是让K爸从宝宝出生当天就立即进入角色,晚上一人照顾我和宝宝,“超级奶爸”做得非常到位,到现在很多细节上还是做得比我好!二是我自认为也表现得OK,第一天自己翻身,第二天下床自己走动,第三天进入角色开始和K爸一起奋战在一线照顾KENNY;三是我妈和家婆为我们买菜洗衣做饭搞清洁,忙里忙外却不嫌累,让我感受到无私的母爱!
说点月子里的部分细节吧。
排气
产后排气不是很顺畅。让家婆买了藕粉,但没喝,因为护士查房时说没听过要喝藕粉的,建议买点陈皮和姜煲水喝,照做了但不管用。医生来了,说喝点萝卜水,我妈说萝卜是泄气的,这个时候喝伤身体吧,医生说没事。喝了,夜里排气了,第三天开始拉肚子,不知和萝卜水有没有关系。
下奶
都说剖腹产的产妇下奶会迟些,到了第2天护士查房我说还没什么奶,她说帮我掐一下。。。哇噻~痛得我真想咬她可还真的要感谢--因为真的有奶了!当时看到初乳很兴奋呢!只是乳腺才通了两三条,她说多用热毛巾敷,自己多按摩,多让宝宝吮吸或者用吸奶器吸,坚持做理疗,通5-7条就可以开始喝下奶的汤水了。我就用力地挤呀挤,小KENNY虽然有医院每三小时一次的配方奶,但还是很配合地吸呀吸,小脸涨得通红,吃得呼哧呼哧地。我妈...
实践证明,被亲爱的她说中了,我顺利出关啦!的确没得什么产后抑郁症,开心地坐完月子。尽管情绪偶有低落,比如在医院时拉了三天肚子,开奶后奶水不足觉得对KENNY愧疚。但是,看着KENNY一天天长大,看着他时常露出甜甜的微笑,看着他伸胳膊蹬腿不是练体操就是打太极,看着他各种古灵精怪的表情,把他抱在怀里可以看很久很久。。。心里非常知足,谢谢我的宝贝让我远离产后抑郁症!
我早早预约的月嫂,第一次打电话说要迟几天才能来,第二次打电话却彻底感冒了,声音沙哑,就是她想来我也不敢让她来了。于是,全家总动员调整计划!整个月子里K爸担负了重要的陪护工作,我妈和家婆配合默契,合作得非常愉快,亲戚也偶有来帮忙。。。除了夜里喂奶时间长,需要熬夜让我觉得累和困之外,我的月子是顺利愉快的:)以至于我们都很庆幸月嫂没来,一是让K爸从宝宝出生当天就立即进入角色,晚上一人照顾我和宝宝,“超级奶爸”做得非常到位,到现在很多细节上还是做得比我好!二是我自认为也表现得OK,第一天自己翻身,第二天下床自己走动,第三天进入角色开始和K爸一起奋战在一线照顾KENNY;三是我妈和家婆为我们买菜洗衣做饭搞清洁,忙里忙外却不嫌累,让我感受到无私的母爱!
说点月子里的部分细节吧。
排气
产后排气不是很顺畅。让家婆买了藕粉,但没喝,因为护士查房时说没听过要喝藕粉的,建议买点陈皮和姜煲水喝,照做了但不管用。医生来了,说喝点萝卜水,我妈说萝卜是泄气的,这个时候喝伤身体吧,医生说没事。喝了,夜里排气了,第三天开始拉肚子,不知和萝卜水有没有关系。
下奶
都说剖腹产的产妇下奶会迟些,到了第2天护士查房我说还没什么奶,她说帮我掐一下。。。哇噻~痛得我真想咬她可还真的要感谢--因为真的有奶了!当时看到初乳很兴奋呢!只是乳腺才通了两三条,她说多用热毛巾敷,自己多按摩,多让宝宝吮吸或者用吸奶器吸,坚持做理疗,通5-7条就可以开始喝下奶的汤水了。我就用力地挤呀挤,小KENNY虽然有医院每三小时一次的配方奶,但还是很配合地吸呀吸,小脸涨得通红,吃得呼哧呼哧地。我妈...
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